12 điều Những người mạnh mẽ về mặt tinh thần và tình cảm không nên làm

Tôi thường viết về những điều mà tôi tin rằng tất cả chúng ta nên làm, thử hoặc thử nghiệm để tối đa hóa thành công và hạnh phúc của mình. Tuy nhiên, không phải lúc nào những việc chúng ta làm cũng tạo ra sự khác biệt lớn nhất trong cuộc sống của chúng ta mà thường là những điều chúng ta tránh làm có tác dụng lớn nhất. Là con người, chúng ta có ác cảm mạnh mẽ với không phải chúng tôi cảm thấy rằng để tạo ra kết quả, cần phải có một hành động ban đầu.

Tuy nhiên, vì chúng ta hầu như luôn làm một việc gì đó, nên việc chồng chất ngày càng nhiều thường có tác động tiêu cực hơn là tích cực. Trong số những người mạnh mẽ về tinh thần, có một số hành động được tránh để tạo ra lợi ích lớn nhất trong thời gian ngắn nhất.

Những hành động này là những hành động mà những người tinh thần mạnh mẽ tránh và chúng ta nên coi việc thích nghi như của chính mình:

1. Họ không lãng phí thời gian để cảm thấy có lỗi với bản thân. Họ không ngồi xung quanh để cảm thấy tiếc nuối về hoàn cảnh của họ hoặc cách người khác đã đối xử với họ. Thay vào đó, họ chịu trách nhiệm về vai trò của mình trong cuộc sống, nỗ lực thay đổi những gì có thể thay đổi và lưu ý rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng hay công bằng.
2. Họ không nghĩ về quá khứ. Tập trung vào thời điểm hiện tại và tương lai gần. Họ hiểu rằng quá khứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta và tương lai xa có thể đoán trước được như thời tiết mùa đông năm nay.
3. Họ không tập trung vào những thứ họ không thể kiểm soát. Họ nhận ra rằng đôi khi điều duy nhất họ có thể kiểm soát là thái độ của mình. Rốt cuộc, bình an nội tâm bắt đầu vào thời điểm bạn chọn không cho phép một sự kiện hoặc một người không thể kiểm soát được để kiểm soát cảm xúc của bạn. Học thêm sự bình yên và can đảm để bước tiếp trong cuộc sống tại sự chấp nhận và thanh thản
4. Họ không ở trong vùng an toàn của họ. Vùng an toàn là một nơi nguy hiểm, một vực thẳm tăm tối, nơi bất cứ ai ở đó quá lâu sẽ mất hoàn toàn bản thân. Ở trong vùng an toàn của bạn là từ bỏ cuộc sống.
5. Họ không lo lắng về việc làm hài lòng tất cả mọi người. Họ nhận ra rằng họ không cần phải luôn làm hài lòng tất cả mọi người. Họ không ngại nói không hoặc lên tiếng khi cần thiết. Họ cố gắng trở nên từ bi và công bằng, nhưng có thể khiến người khác thất vọng nếu họ không hoàn toàn đáp ứng những kỳ vọng không công bằng của họ. Điểm mấu chốt là, làm hài lòng tất cả mọi người là điều không thể. Cầu mong những cây cầu bạn đốt sáng theo cách của bạn.
6. Họ không chống lại sự thay đổi. Họ hoan nghênh những thay đổi tích cực trong cuộc sống và sẵn sàng linh hoạt. Họ hiểu rằng sự thay đổi là không thể tránh khỏi và tin tưởng vào khả năng của mình để thích nghi. Thay đổi xảy ra có lý do. Cuộn với nó! Nó sẽ không dễ dàng, nhưng nó sẽ rất đáng giá.
7. Họ không lặp đi lặp lại những sai lầm giống nhau. Hãy phạm sai lầm một lần, bạn nhé. Làm sai hai lần… không ổn lắm. Phản ánh có thể đảm bảo bạn không lặp lại sai lầm của mình. Điều quan trọng là phải nghiên cứu xem điều gì đã xảy ra, bạn có thể làm gì tốt hơn và cách làm khác vào lần sau.
8. Họ không giữ một tâm trí khép kín. Bạn không biết mọi thứ. Ngay cả những điều bạn tin rằng mình biết cũng có khả năng không hoàn toàn đúng. Nếu bạn giữ một tâm trí khép kín, bạn đang ngăn cản mình học tài liệu mới. Nếu bạn ngừng học, bạn ngừng sống.
9. Họ không tập trung vào điểm yếu của họ. Mặc dù khắc phục những điểm yếu của chúng ta cũng có những lợi ích, nhưng điều quan trọng hơn là phải tập trung vào phát triển điểm mạnh của chúng ta. Người toàn diện nhất không phải là người đi xa nhất trong cuộc đời. Trung bình về mọi mặt khiến bạn trung bình. Tuy nhiên, thành thạo một bộ kỹ năng hoặc đặc điểm nhất định sẽ cho phép bạn đánh bại đối thủ với ít nỗ lực hơn.
10. Họ không mong đợi kết quả ngay lập tức. Kiên nhẫn không chỉ là một đức tính mà nó còn là một đức tính tốt. Hầu hết mọi người không thất bại bởi vì họ không đủ giỏi, hoặc không có khả năng chiến thắng hoặc thành công. Hầu hết mọi người thất bại bởi vì họ thiếu kiên nhẫn và bỏ cuộc trước khi thời điểm của họ đến.
11. Họ không để những cám dỗ thoáng qua làm họ xao nhãng ước mơ. Đừng để những cám dỗ của ngày hôm nay khiến bạn mất tập trung khỏi những gì bạn xứng đáng có được. Làm những gì bạn phải làm bây giờ để bạn có thể làm những gì bạn muốn làm sau này.
12. Họ không dựa dẫm vào mọi lời người khác nói về họ. Họ lắng nghe trái tim và trực giác của chính mình, không phải phòng trưng bày đậu phộng. Vì vậy, cố gắng không coi những điều người khác nói về bạn quá cá nhân. Những gì họ nghĩ và nói là phản ánh của họ, không phải bạn. Cuối cùng, bạn không thể thay đổi cách mọi người đối xử với bạn hoặc những gì họ nói về bạn. Tất cả những gì bạn có thể làm là thay đổi cách bạn phản ứng và người bạn chọn ở bên.