Rượu đã hủy hoại cuộc đời tôi (dừng lại hoàn toàn)

Sống chung với bệnh trầm cảm thật khó. Cố gắng giải thích điều đó cho những người chưa bao giờ trải qua những cơn đau ngực, trái tim đập thình thịch và nhu cầu muốn khóc quá lớn thật khó. Khi bạn bị trầm cảm, mọi thứ đều khó khăn, từ nói chuyện với bạn đời, chăm sóc con cái, thậm chí là ở trong cửa hàng với người lạ cũng khó. Trầm cảm có thể được mô tả như một căn bệnh về cảm xúc mà tất cả đều có trong đầu, nhưng thật tuyệt khi trái tim bạn đau đớn vì bạn đang cố kìm nước mắt, điều đó thật đau đớn về thể xác. Và mệt mỏi. Ngủ là lúc duy nhất cơn đau không xuất hiện và thậm chí sau đó, đôi khi nó cũng xuất hiện trong giấc mơ của bạn. Đôi khi tôi nghĩ rằng tôi nên nghiêm túc uống rượu. Nhưng rồi bộ não của tôi bắt đầu và nói không, đó là cách chúng tôi đang ở trong tình trạng khó khăn này.

Cha tôi, bạn thấy đấy, cầu mong ông ấy yên nghỉ, tôi yêu ông ấy rất nhiều, là một kẻ nghiện rượu suốt đời. Tôi không có một mối quan hệ thực sự nào với anh ta cả. Thời thơ ấu của tôi anh ấy tệ đến mức anh ấy thức dậy vào thứ bảy, say khướt khoảng 10 giờ sáng, đi ngủ, thức dậy lúc 2 giờ chiều, lại say xỉn, đi ngủ và thức dậy lúc 8 giờ tối la mắng mẹ tôi đòi ăn. Tôi thậm chí sẽ không lặp lại hành vi chửi thề và lạm dụng tình cảm đã xảy ra khi anh ấy tỉnh táo. Bởi vì anh ấy đã chết 4 năm rồi và chứng nghiện rượu của anh ấy vẫn ảnh hưởng đến tôi hàng ngày. Vì vậy, tôi thực sự không muốn nói về điều đó. Dù sao thì vẫn chưa.

Khi tôi khoảng 9 tuổi, cha tôi bắt đầu nói những điều với tôi như, thế này, con ăn tiếp rồi à? Và đừng ăn hết Nik .. Nhưng vấn đề là tôi không ăn rất nhiều, dù sao thì không. Anh ấy sẽ thấy tôi ăn sáng giữa khoảng thời gian anh ấy uống rượu và thức, sau đó anh ấy sẽ thức dậy để lấy chai thứ 2 trong ngày và chúng tôi sẽ vào bếp làm bữa trưa và anh ấy sẽ nói wow, bạn vẫn ăn !! Và sau đó anh ấy sẽ ngủ và thức dậy vào bữa tối và tất nhiên với anh ấy, tôi vẫn đang ăn !! Kết quả là tôi có một thái độ thực sự không lành mạnh với thức ăn và bắt đầu ăn nhiều hơn và nhiều hơn để làm giảm cơn đau. Tôi không nói đó là lỗi của anh ấy. Tôi đã quá cân trong phần lớn cuộc đời mình nhưng qua nhiều buổi trị liệu nói về điều này, tôi thực sự nghĩ rằng nó đóng một vai trò quan trọng trong đó. Và mặc dù anh ấy đã nói những điều đó với tôi khi còn nhỏ, anh ấy không thể rút lại chúng. Bạn không bao giờ có thể không nghe thấy những điều như thế. Khi bạn nghe nó từ khi còn nhỏ, và khi bạn trưởng thành, nó trở thành cuốn băng trong đầu bạn, tiếng nói đằng sau suy nghĩ của bạn. Nó ăn sâu vào tôi.

Mặc dù tôi gầy khi còn nhỏ, tôi vẫn liên tục bị nói rằng tôi ăn quá nhiều. Vì vậy, nếu theo anh ấy, tôi đã làm điều đó, tôi cũng có thể làm điều đó thật. Đúng? Kết quả là hôm nay tôi thừa cân. Tuy nhiên, không phải bệnh lý, tôi có công việc và con cái và phải chạy nhiều vòng nhưng tôi kiệt sức. Về thể chất và tinh thần. Và chán nản vì nó.

Tôi hoàn toàn không trách chuyện này với anh ấy, nếu tôi có thể trách mẹ tôi vì đã ở với anh ấy ngần ấy năm, tôi có thể trách vì kinh tế mẹ tôi không có công việc tốt hơn và không đủ khả năng chi trả. bỏ anh ta, và đi xa hơn và nói rằng đó là lỗi của ông bà tôi, mẹ tôi không bao giờ có thể học đại học và học hành tốt hơn để có một công việc tốt hơn, việc đổ lỗi có thể cứ tiếp diễn. Tất cả những gì tôi đang nói là, nó đã hủy hoại tôi. Nó chà đạp tôi tốt.

Và sau đó có khía cạnh là trẻ em có cha hoặc mẹ nghiện rượu cũng có xu hướng phát triển tính cách nghiện ngập. Tôi không biết, hãy nghĩ về điều này. Ở dạng điểm.

Khi tôi tìm thấy một bài hát tôi thích, tôi thực sự nghe nó trong nhiều ngày thậm chí nhiều tuần liền. Không phải 1 album, không phải 1 ca sĩ, 1 BÀI HÁT !! lặp lại cả ngày, thêm 30 lần một ngày. Những giấc mơ ngọt ngào trên có ai lặp lại? https://strawberrycat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/

Tôi đã không mặc bất cứ thứ gì khác ngoài quần tây đen và quần jean trong 20 năm! Khi tôi cảm thấy thoải mái trong một cái gì đó, tôi sẽ mua 3 cái trong số chúng. Tôi sẽ đến cửa hàng và mua 3 chiếc cùng một món đồ, để khi một chiếc cũ đi và không còn đeo được nữa, tôi sẽ có một chiếc khác để dự phòng.

Tôi đã sử dụng cùng một chiếc túi xách tay trong 10 năm và khi nó bị hỏng, tôi đảm bảo rằng mình đã đặt mua một chiếc khác giống hệt như trên mạng.

Có một lần tôi cũng uống rượu ở tuổi thiếu niên. Nó cũng thực sự vượt khỏi tầm tay, cho đến khi một tai nạn ô tô thực sự tồi tệ đưa tôi vào vị trí của mình. Bây giờ tôi không uống nhiều, ngoài ly rượu hiếm.

Khi tôi lái xe về nhà, tôi có một con đường nhất định mà tôi thích lái và tôi không thể đi chệch khỏi lộ trình nếu không tôi cảm thấy mất thăng bằng.

Phô mai Feta!! Cần tôi nói thêm. Tôi có thể ăn một bánh pho mát feta với tất cả mọi thứ, một mình, bất cứ lúc nào trong ngày (được, tôi không biết đó có phải là đặc điểm không ngoài pho mát!).

Curry, Oh my word. Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, và ngày hôm sau, ngày hôm sau và ngày hôm sau nữa. Nó khiến người chồng phát điên. Tôi không thể có đủ cà ri. Và tôi không bao giờ mệt mỏi vì nó.

Và sau đó là toàn bộ thức ăn, tốt, khi tôi buồn, tôi sẽ ăn gì đó. Giống như một bánh xe Feta, bởi vì sự lặp đi lặp lại của hành động làm tôi bình tĩnh lại.

Tôi 33 tuổi và vẫn đang cố gắng tìm cách phá vỡ những chu kỳ này và tôi biết nếu không làm vậy thì nó sẽ ảnh hưởng đến thế hệ thứ 3. Giống như một quả bom nguyên tử, nó ảnh hưởng đến chúng, tôi biết rồi vì tôi không thể hoạt động tích cực như tôi muốn ở bên con, tôi không thể đi bộ được (do một thanh thép ở hông, do tai nạn xe hơi mà tôi đã gặp phải trong khi uống rượu và lái xe, vì chất cồn cuốn lấy tôi và cố gắng hút tôi vào), tôi không thể chạy, chơi bóng đá… và tất cả những việc năng động mà tôi vô cùng muốn làm với chúng.

Đây là tất cả những điều tôi cần phải làm trong cuộc sống của mình, tôi biết, nhưng cuốn băng trong đầu tôi nói với tôi rằng khi tôi không yên tâm làm điều gì đó tôi biết sẽ khiến tôi hạnh phúc. Giống như ăn một bánh pho mát feta. Làm cách nào để tắt nó đi?