Đếm mây
Hụt hẫng thê lương. Tôi chắc rằng mọi người đều cảm thấy nhàm chán với nó.
Khi tôi chia sẻ cảm giác tồi tệ của mình, mọi người cố gắng cổ vũ tôi (cảm ơn bạn! Tôi đánh giá cao bạn muốn tôi hạnh phúc!), Hoặc giúp tôi điều chỉnh lại để tôi có thể tập trung vào những mặt tích cực (vâng - lời khuyên tuyệt vời!) Hoặc cho tôi biết điều này cũng sẽ trôi qua. Không thể chấp nhận được sự chán nản. Tôi cảm thấy như thể tôi không nên nói về điều đó - nó khiến người khác khó chịu, không vui hoặc điều gì đó.
Như vậy có công bằng không? Tôi không nghĩ vậy. Tôi chắc chắn rằng tôi cũng làm điều tương tự - cố gắng cổ vũ bạn bè và giúp họ nhìn ra quan điểm khác. Tôi nghĩ nó giống như bị cảm lạnh. Bạn có thể nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân và phải mất bảy ngày để khỏi bệnh. Hoặc bạn có thể uống quá nhiều và uống tất cả các chai vitamin C, echinacea và tất cả các viên thuốc cảm cúm trên thế giới, và nó kéo dài khoảng một tuần…
Khi tôi bị cảm, không ai cố gắng động viên tôi - họ thông cảm, hy vọng nó qua nhanh và tôi sẽ nhanh chóng trở lại. Sau đó, họ cho tôi một bến rộng để họ cũng không bắt được! Đây là điều tôi muốn khi tâm trạng chán nản đè nặng tôi. Tôi không cần phải tranh cãi và nói rằng tâm trạng của tôi là sai - Tôi đã tự nói với mình như vậy. Tôi biết nó sẽ trôi qua, tôi biết tôi sẽ sống sót. Tôi cũng biết rằng giả vờ vui vẻ sẽ không giúp ích được gì - nó khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn vì quá mệt mỏi. Tôi biết việc điều chỉnh lại có thể hữu ích hoặc không - tùy thuộc vào việc tôi cố gắng điều chỉnh lại. Nhưng chung quy lại, khi những đám mây đen ập xuống, tôi cần phải chấp nhận chúng - không tiêu hao hết từng chút năng lượng mà tôi đã thổi bay chúng một cách vô nghĩa. Nó không hoạt động.
Hôm nay thật thú vị. Tôi chắc chắn nhận thấy bản thân bị đè nặng với cảm giác như một con voi đang rất chán nản đậu chặt trên ngực tôi. Tôi đang kiệt sức. Tôi đã thực sự rơi nước mắt - mọi điều nhỏ nhặt đều khiến tôi khó chịu. Tôi quá nhạy cảm với những nhận xét nhỏ nhất hoặc nhìn theo hướng của tôi. Tôi đang nhìn thấy tất cả những tiêu cực và loại bỏ những mặt tích cực. Tôi không cảm thấy hy vọng, vui vẻ hay lạc quan.
