Ẩn danh về mặt tình cảm: Cuộc sống và tình yêu sau chấn thương
Đau khổ có thể dạy cho bạn rất nhiều điều về ý nghĩa của việc làm người. Nó có thể dạy bạn về giá trị của cuộc sống, tình yêu, tình bạn và không coi mọi thứ là điều hiển nhiên.Bạn có được sức mạnh, lòng can đảm và sự tự tin bằng mọi trải nghiệm mà bạn thực sự dừng lại để nhìn vào mặt sợ hãi. Bạn có thể nói với chính mình, ‘Tôi đã sống qua nỗi kinh hoàng này. Tôi có thể mang theo thứ tiếp theo. '- Eleanor Roosevelt
Tôi cảm thấy cô đơn trong thế giới này và có lẽ, theo nhiều cách, tôi vẫn vậy. Tôi đã đấu tranh rất nhiều khi lớn lên, tất nhiên, điều đó đã biến tôi thành một kẻ chán nản và tự tử trong vô vọng. Có thể cụm từ chính xác ở đây là vô vọng và không thể cứu vãn.
Mặc dù vậy, đôi khi, ngay cả trong những ngày đẹp trời, tôi vẫn muốn thoát khỏi những cuộc đấu tranh của mình - và tôi cũng vậy.
Đây là lý do tại sao tôi viết. Tôi viết như một hình thức thoát ly. Tôi viết để tôi có thể hiểu mình rõ ràng hơn. Tôi viết vì nó làm cho tôi hạnh phúc…. và nếu những người khác có thể liên quan đến những gì tôi đang viết hoặc cảm thấy bớt cô đơn hơn khi đọc tác phẩm của tôi, thì tôi thậm chí còn hạnh phúc hơn.
Hy vọng là một dạng tình yêu độc đáo. Chúng ta có thể cảm nhận được điều đó ngay cả khi cảm thấy hoàn toàn không phù hợp, nhưng đó là cái hay của nó. Nó khiến chúng ta muốn chiến đấu vượt qua bóng tối để có thể nhìn thấy ánh sáng. Hy vọng không phải về hiện nay. Đó là tất cả về điều đó một ngày. Đó là về cảm giác mong mặc dù mọi thứ dường như đang hoạt động chống lại chúng tôi.
Là một người đang trong quá trình phục hồi, đấu tranh với PTSD, Trầm cảm, Lo lắng và rối loạn ăn uống, tôi là một người yêu thích liệu pháp trị liệu. Nó đã dạy cho tôi bài học cuộc sống lớn nhất mà tôi từng học được.
Đau là không thể tránh khỏi. Đau khổ là một điều không bắt buộc. Thật khó để tôi hiểu được điều này, đó là điều mà tôi phải học cách chấp nhận, vì sự tỉnh táo của chính mình. Bạn không thể làm gì để bản thân không bị thương, nhưng điều bạn có thể làm là thay đổi nhận thức của mình về mọi thứ.
Sau khi nhớ lại sự ngược đãi của mình, sự thật không may là tôi đã để cho sự tức giận, tự trách bản thân, cảm giác tội lỗi, xấu hổ và nỗi buồn làm tôi đau đớn không thể chịu đựng nổi. Thời gian trôi qua, tôi sợ rằng mình sẽ trở thành những phần tồi tệ nhất của kẻ bạo hành mình. Vì vậy, tôi bắt đầu trở nên vô danh về tình cảm. Tôi nở một nụ cười giả tạo khi đi làm và hành động như một anh chàng hạnh phúc nhất, nghịch ngợm nhất, kỳ lạ nhất ở văn phòng. Phía trong? Tôi đã chết một chút, mỗi ngày. Tuy nhiên, nỗi đau đó đã dạy tôi điều gì đó.
Con người không sinh ra đã xấu xa. Mọi người trở nên xấu xa bởi vì họ không có sự dạy dỗ và hướng dẫn phù hợp. Tại một thời điểm nào đó, nỗi đau có lẽ đã trở nên quá sức đối với họ, vì vậy họ trở thành thứ duy nhất mà họ phải chịu đựng. Khi chiến đấu một mình và chiến đấu với chính mình, bạn sẽ không bao giờ chiến thắng. Không thực sự. Không trừ khi bạn cho phép ai đó ở đó với bạn - và đối với tôi, điều đó luôn một nhà trị liệu.
Cuộc sống, nỗi đau, sự thay đổi, hoàn cảnh… những thứ này luôn là tạm thời và chúng là vấn đề của quan điểm. Tôi thường cảm thấy muốn bỏ cuộc, nhưng có những điều ngăn cản tôi làm như vậy. Một nhà trị liệu giỏi, niềm yêu thích viết lách, niềm hy vọng của tôi, “ chuyện gì xảy ra nếu ”Câu hỏi. Nếu tôi bỏ cuộc trong thời gian bị chấn thương thời thơ ấu, thì cuối cùng, tôi sẽ không bao giờ gặp được một nhà trị liệu tuyệt vời. Tôi cũng sẽ không bao giờ viết bài này (hoặc viết gì đó) hoặc gặp gỡ những người hiện đang trong cuộc sống của tôi quan trọng đối với tôi. Cuộc sống của tôi có đầy những nỗi đau không? Đúng. Rất nhiều, điều đó có thể sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn. Tôi đến từ nỗi đau nội tâm và bóng tối. Tôi vẫn ghét bản thân mình hơn những gì tôi có thể tưởng tượng là ghét bất kỳ ai, nhưng đó là vấn đề về chấn thương. Mặc dù sự hành hạ thể xác cuối cùng cũng chấm dứt, nhưng nỗi đau tinh thần của chúng ta không bao giờ xảy ra. Chúng ta phải học cách sống chung với nó và thích nghi. Đối với tôi, đó là phần đáng sợ nhất của quá trình hồi phục.
Tuy nhiên, tôi cũng đến từ một nơi yêu thương. Tôi muốn giúp đỡ mọi người, tôi muốn tạo ra sự khác biệt trên thế giới và tôi thích nhìn mọi người mỉm cười. Thế giới có thể chứa đầy những người dường như rất xa nhau, nhưng nếu chúng ta nhìn sâu vào trái tim của những người xung quanh, chúng ta rất giống nhau, chúng ta đang sống trong những hoàn cảnh khác nhau đã hình thành nên chúng ta, là con người và chúng ta cần phải chấp nhận nhau và ở đó vì nhau, bất chấp sự khác biệt của chúng ta.
Tôi khá thường xuyên bị kỳ thị với bệnh tâm thần, trên mạng hay ngoài đời và thành thật mà nói, tôi không bị kỳ thị. Đó là lý do tại sao tôi bắt đầu viết về hành vi lạm dụng của mình. Tôi học được rằng vẻ đẹp của nỗi đau là bạn có thể biến nỗi đau của mình thành nghệ thuật, biến nỗi đau của bạn thành một thứ gì đó chạm đến trái tim của mọi người. Không phải mọi người sẽ nhìn nhận công việc của bạn theo cách giống nhau, nhưng bạn không cần sự chấp thuận của mọi người. Nghệ thuật là giúp bạn xử lý nỗi đau của bạn. Nếu ai đó đồng hành và yêu thích công việc của bạn, đó là lúc bạn biết mình không đơn độc. Cuộc sống là cần có sự kiên trì và dũng cảm để làm bất cứ điều gì bạn cần làm, để đến được nơi bạn cần và muốn, ngay cả khi đó có vẻ như là một sai lầm lớn. Đó là về việc chấp nhận rủi ro, ngay cả khi những rủi ro bạn đang chấp nhận liên quan đến việc đặt mọi thứ vào ranh giới. Cuộc sống không bao giờ thực sự là về sự thật. Đó là về cảm xúc, về sức mạnh của ý chí và về niềm tin cho dù họ có lý trí hay không.
Có một con quỷ bên trong tất cả chúng ta và con quỷ đó là bậc thầy trong việc khiến chúng ta trở nên tự phê bình và tuân theo các tiêu chuẩn của xã hội. Trong suốt cuộc đời, tôi có ấn tượng rằng những người xung quanh tôi đã đúng. Bạn phải làm việc chăm chỉ khi học đại học, tốt nghiệp, kiếm một công việc lương cao và kiếm thật nhiều tiền để được hạnh phúc. Sau đó nó đánh tôi. Đó không phải là hạnh phúc, điều đó đang bị tẩy não. Giá trị thực sự của giáo dục đại học không phải là vô hình. Bạn biết là gì không? Niềm đam mê. Năng lực. Sức mạnh của ý chí. Là một người tự bắt đầu. Trở thành một người dẫn đầu. Có hy vọng.
Bạn có thể chọn những gì bạn thấy, nghe, nghĩ và làm. Chỉ nhân danh suy nghĩ tiêu cực và vô vọng, chúng ta mới thực sự phá hoại bản thân và các phần của cuộc đời mình. Thay đổi là điều duy nhất thực sự nhất quán trên thế giới này. Thay đổi là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta phải học cách chấp nhận trong cuộc sống của mình, bởi vì nó không thể ngăn cản được. Chỉ có một điều chúng tôi có thể làm. Chấp nhận sự thay đổi và trở nên mạnh mẽ hơn nó. Chúng ta nắm lấy tiền lẻ bằng tay và hướng dẫn nó theo hướng chúng ta muốn.
