Tìm một ốc đảo trong tự nhiên
Là một người đã kiểm soát chứng trầm cảm từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, tôi đã học được nhiều cách đối phó khác nhau để giúp mình. Những thứ khác nhau phù hợp với những người khác nhau, giống như cùng một cơ chế đối phó sẽ không hoạt động cho mọi tình huống. Và điều cực kỳ quan trọng đối với một người đang đối phó với bất kỳ loại vấn đề nào, không chỉ là các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần, là tìm ra thứ gì đó phù hợp nhất với họ.
Trong một bài đăng trước đó, tôi đã nói về cách nghệ thuật là một cơ chế đối phó chính đối với tôi. Thật là vô cùng thư giãn khi ngồi xuống một bức tranh tham khảo trên máy tính xách tay của tôi và chỉ cần vẽ. Cần rất nhiều sự tập trung để xem xét chi tiết, hình dạng của cơ thể của một cá nhân và sau đó cố gắng làm cho nó giống như thật. Cuối tuần trước, tôi đã dành cả tuần để vẽ Wonder Woman của mình. Và chỉ vì tôi hoàn toàn như vậy, rất tự hào về điều đó… ..
Nghệ thuật là tuyệt vời. Nghệ thuật là thư giãn. Nghệ thuật là sáng tạo. Tuy nhiên, nó không hoạt động cho mọi tình huống tôi gặp phải. Gần đây, chứng trầm cảm của tôi có thể được kiểm soát tốt hơn nhiều, nhưng nó không giải quyết được sự cô đơn, lo lắng, không có khả năng cảm thấy mình phù hợp với bất cứ đâu. Và nghệ thuật chỉ hiệu quả khi tôi có thể ngồi yên, ở bên trong, bùng nổ âm nhạc và tập trung. Khi điều đó đơn giản là không thể xảy ra, tôi dấn thân ra ngoài thế giới tươi đẹp mà chúng ta đang sống để tập trung vào sở thích đơn giản tiếp theo của mình: nhiếp ảnh.
Tôi khám phá ra nhiếp ảnh thông qua một người bạn rất thân mà tôi gặp trên mạng khi tôi 15 tuổi. Anh ấy cũng mắc chứng trầm cảm giống tôi, nhưng anh ấy sử dụng du lịch và nhiếp ảnh để đối phó với các vấn đề của mình. Anh ấy đã giới thiệu cho tôi nghệ thuật nhiếp ảnh, và cách tìm ra vẻ đẹp trong thế giới tự nhiên. Và bạn không cần phải đi xa để tìm nó nếu bạn nhìn đủ gần. Bạn tôi có những chuyến đi tuyệt vời vòng quanh Canada và Hoa Kỳ. Trên thực tế, anh ấy hiện đang đi lưu diễn một vùng hồ xinh đẹp ở Canada, và tôi hoàn toàn ghen tị!
Tôi đã dành nhiều năm để xem nhiếp ảnh của anh ấy phát triển trong khi thầm ước mình có thể mua được một chiếc máy ảnh của riêng mình để chụp những bức ảnh đẹp hơn. Hãy đối mặt với nó, chụp ảnh trên điện thoại di động thậm chí 10 năm trước đây không phải là ngày hôm nay… nếu bạn chi tiêu đủ tiền. Khoảng năm năm trước, cuối cùng tôi cũng có thể mua được một chiếc Nikon D3200. Sở thích chụp ảnh của tôi bùng nổ tiềm năng.
Có một thứ gì đó đang ở trong bầu không khí trong lành thực sự đánh thức bạn và nó khiến bạn lưu tâm đến thế giới xung quanh mình… nếu bạn đặt điện thoại xuống đủ lâu để nhìn . Tôi sống để trả lương, và có thức ăn mỗi lần nhận lương là một đồng xu được tung ra nữa. Do đó, đi du lịch đến Canada hoặc một số nơi tuyệt vời ở Hoa Kỳ là điều không cần bàn cãi. Tuy nhiên, có rất nhiều khu vực nhỏ bạn có thể tìm thấy ở khu vực Trung Đại Tây Dương. Bạn chỉ cần tìm kiếm chúng.
Khu vực yêu thích tuyệt đối của tôi để khám phá là Công viên Bang Rocky Gap ở Flintstone, Maryland. Đây là một khu vực độc đáo ở Tây Maryland, nơi có một hồ nhân tạo. Trong số tất cả các chuyến đi của tôi đến các công viên tiểu bang khác ở Quận Washington và khu vực Quận Allegany ở Maryland, Rocky Gap cho đến nay là nơi tuyệt vời nhất. Nó cảm thấy tự nhiên. Nó trông tự nhiên. Nó có một con đường mòn bao quanh toàn bộ hồ, nơi mà rất nhiều người đến để đi bộ, đi xe đạp, chạy, v.v. Rocky Gap là ốc đảo nhỏ của riêng tôi sau khi mẹ tôi qua đời và tôi quay lại FSU để học đại học. Lớp học bắt đầu lúc 8 giờ sáng, vì vậy tôi phải dậy trước 6 giờ sáng để lái xe 45 phút đến trường. Tôi thường dừng lại ở hồ trên đường đến đó, nơi thường đặt tôi ở ngay sau khi mặt trời mọc. Nó chỉ đơn giản là ngoạn mục vào buổi sáng khi thế giới xung quanh bạn yên bình. Các sinh vật khác nhau gọi là nhà của hồ vẫn còn ở ngoài và về. Máy ảnh của tôi không bao giờ rời bên mình, và tôi thường tìm kiếm các sinh vật xung quanh hồ. Có những buổi sáng sương mù lững lờ trôi trên mặt hồ. Nó chỉ đơn giản là yên bình. Đây là bức ảnh tôi đã chụp vào một trong những buổi sáng đó…
Vẻ đẹp của hồ này không bao giờ làm tôi buồn. Tôi thường dừng lại trên đường về nhà để ngồi bên hồ và suy nghĩ. Nhiều vấn đề đã được giải quyết ở đó, nhiều cơn lo lắng đã dịu đi, và có bạn bè. Tôi đăng rất nhiều bản vẽ và hình ảnh của mình trên Twitter, thường gắn thẻ những người có liên quan vào tweet của tôi. Tôi thường đăng ảnh Rocky Gap, gắn thẻ công viên tiểu bang. Kiểm lâm trưởng rất thích xem ảnh của tôi đến nỗi tôi đã được mời đi tham quan chuồng chim riêng. Tôi đã gặp rất nhiều con cú, những người khiến tôi biết ơn vì những kinh nghiệm mà tôi đã được cho.
Tôi đã mạo hiểm ra khỏi Western Maryland và đến Tây Virginia để thăm Harper’s Ferry. Đây không chỉ là địa điểm yêu thích của những người yêu lịch sử mà còn là nơi tuyệt vời đối với những người yêu thiên nhiên. Trong khi tại Rocky Gap, bạn được đắm mình trong không gian yên tĩnh, thanh bình thì ở Harper’s Ferry, người ta choáng ngợp trước những ngọn núi. Sông Potomac và Shenandoah cũng gặp nhau ở đây. Bạn có thể nghe thấy tiếng nước chảy ào ào, và bạn có thể ngửi thấy bầu không khí trong lành, sạch sẽ. Là một chuyên gia lịch sử, người thích lịch sử cổ điển hơn lịch sử Hoa Kỳ (vâng, tôi biết…), tôi không quá say mê với bối cảnh lịch sử của nơi này. Tôi yêu khía cạnh bản chất. Người bạn thân nhất của tôi và tôi đã đi bộ trên con đường dành cho xe đạp C&O Canal chạy song song với một trong những con sông và chúng tôi đã đi bộ lên một tảng đá có tên là Jefferson’s Rock.
Từ trên Jefferson’s Rock, bạn thật may mắn với tầm nhìn này…
Tôi lớn lên ở Đông Nam Missouri. Không có núi. Không có cảnh nào tuyệt vời như thế này.
Tôi vô cùng may mắn đã đến Philadelphia, Pennsylvania để tham gia một chuyến đi cuối tuần với câu lạc bộ lịch sử mà tôi đã tham gia. Chúng tôi đã tham quan nhà đền tội “ma ám” ở đó. Chúng tôi đã đến thăm 'Bậc thang Rocky' bên ngoài bảo tàng. Chúng tôi đã tham quan ngôi nhà của Betsy Ross, nơi từng là ngôi nhà của Ben Franklin và Hội trường Độc lập. Đó là một trải nghiệm đáng kinh ngạc và một cơ hội tuyệt vời để chụp ảnh. Tôi là người duy nhất mang theo máy ảnh, nên tôi chụp càng nhiều ảnh càng tốt. Sau hai ngày ở thành phố, tôi đã chụp hơn 1.000 bức ảnh. Và, tôi đã chụp được khung cảnh tuyệt đẹp này của thành phố…
Tôi đã học được rằng du lịch và nhiếp ảnh là một cơ chế đối phó rất lớn đối với tôi. Thật tuyệt khi ghi lại những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống, hay những khoảnh khắc lớn mà bạn có thể trân trọng trong những lúc khó khăn. Tôi thường thấy mình đang cân nhắc chuyển đến Philly để học cao học, và tôi trở nên rất hào hứng với suy nghĩ dành mỗi ngày để ghi lại những khoảnh khắc mới và khám phá những điều mới.
Một ngày nào đó, tôi hy vọng sẽ đi du lịch khỏi Western Maryland. Tôi rất thích đi du lịch khắp thế giới. Tháng 1 này, tôi đã có cơ hội đến Cộng hòa Dominica để thực hiện một chuyến đi dịch vụ / tình nguyện nếu tôi có thể quyên góp được tiền (truy cập trang Trip Funder của tôi… http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = gây quỹ). Một ngày nào đó, Địa Trung Hải sẽ không chỉ là điểm đến du lịch của tôi, mà còn là lĩnh vực nghiên cứu của tôi tại một trường đại học để nghiên cứu lịch sử cổ điển. Này, một cô gái có thể có những giấc mơ!
Nói về các điểm đến Địa Trung Hải, nữ diễn viên yêu thích của tôi, Eva LaRue, đang sống trong giấc mơ mà tôi hy vọng một ngày nào đó được sống là chính mình. Cô ấy đi du lịch khắp nơi trên thế giới và chia sẻ những bức ảnh về hành trình của chính mình với những người theo dõi. Cô vừa trở về sau chuyến du đấu dài ngày ở Croatia. Cô ấy sử dụng blog để chia sẻ kinh nghiệm và mẹo của mình với những người theo dõi. Nếu bạn quan tâm đến các chuyến đi đến Croatia, Ý, Paris, Thổ Nhĩ Kỳ và các chuyến đi khác xung quanh, tôi thực sự khuyên bạn nên ghé thăm blog của cô ấy để biết các mẹo, hình ảnh và một chút kinh nghiệm của riêng cô ấy. Bạn có thể truy cập nó tại: https://evalarue.luxury/.
Nhiều người trong chúng ta bị cuốn vào thế giới nhỏ bé của chính mình, và chúng ta không bao giờ lùi bước để nhận ra có một thế giới tươi đẹp hơn ngoài kia. Chúng ta rất dễ vướng vào những rắc rối của chính mình. Tôi không thể đếm được bao nhiêu lần thế giới như tan rã, nhưng việc lái xe một đoạn ngắn đến hồ đã giúp tôi ghép thế giới của mình lại với nhau. Khi tôi không thể vẽ, nhiếp ảnh và du lịch chắc chắn sẽ giúp bạn. Được kết nối với động vật hoang dã mà người ta có thể tìm thấy, hoặc đơn giản là nằm trên bãi biển và lắng nghe tiếng sóng vỗ vào bờ là chữa bệnh.
Tôi hy vọng nhiều người trong số các bạn có thể khám phá ốc đảo yêu thích của riêng mình mà bạn có thể thoát ra khi mọi thứ trở nên khó khăn. Tôi rất vui vì tôi có thể phiêu lưu vào ốc đảo của riêng mình để tận hưởng thiên nhiên mà không bị gánh nặng phiền muộn của thế giới đè lên vai.
