Halle Berry tiết lộ ba loại thực phẩm cô ấy nên tránh để giữ sức khỏe
Ở tuổi 50, Halle Berry sống một lối sống lành mạnh nhất có thể.
Trong một bài luận mới cho Sức khỏe phụ nữ , nữ diễn viên tiết lộ ba loại thực phẩm cô đã tránh trong nhiều năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường ở tuổi 22, giải thích rằng trước đây cô hoàn toàn nghiện đường.
LIÊN QUAN: Halle Berry đưa ra lời phát biểu to lớn về những đôi cánh nóng hổi của quán rượu Montreal
Tuy nhiên, sau khi chẩn đoán của tôi, nó giống như một công tắc bị lật, cô ấy thừa nhận. Sức khỏe của tôi đang ở mức ổn định, vì vậy tôi đã đi món gà tây lạnh lẽo trên những con đường đầy đường của mình. Ngoài cửa sổ là kẹo, đồ tráng miệng và thậm chí cả trái cây siêu ngọt.
Xem bài đăng này trên Instagram
Berry nói rằng cô ấy cũng tránh xa carbs trắng.
những câu hỏi tán tỉnh hay để hỏi một cô gái
Sau khi cho đường vào cơ thể, tôi nhanh chóng biết được rằng cơ thể sẽ phân hủy carbs tinh luyện thành đường, vì vậy tôi cũng thề loại bỏ chúng để kiểm soát bệnh tiểu đường của mình tốt hơn. Tôi đã bỏ cơm (vâng, thậm chí là gạo lứt), mì ống và bánh mì - và không bao giờ nhìn lại, cô ấy giải thích và nói thêm rằng kể từ đó cô ấy đã áp dụng lối sống keto.
LIÊN QUAN: Halle Berry tiết lộ người phá vỡ mối quan hệ duy nhất của cô ấy
Cuối cùng, Berry cũng nói rằng cô ấy đã cắt bỏ ‘rượu vang truyền thống ra khỏi chế độ ăn uống của mình.
Đối với tôi, mảnh ghép cuối cùng là rượu. Tôi có luôn luôn yêu rượu vang, nhưng khi tôi nâng cấp phần còn lại của lối sống để kiểm soát bệnh tiểu đường và cảm thấy khỏe mạnh nhất có thể, tôi tự hỏi liệu có cách nào tốt hơn để thưởng thức rượu vang của mình không, cô ấy nói và nói thêm rằng cuối cùng cô ấy đã phát hiện ra rượu vang thân thiện với keto, không có nhiều cồn hoặc bất kỳ loại đường bổ sung nào.
Nữ diễn viên nói, trong khi các loại rượu thông thường thường khiến tôi bị say nhanh và khiến tôi bị đau đầu, thì những loại rượu này lại không. Tuy nhiên, một lần nữa, tôi sẽ không quay lại những thứ cũ trong một giây.
