Cách sáng tạo có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn

Bạn đã bao giờ cảm thấy kiệt sức hoặc ốm yếu, chẳng hạn như đau họng, khi bạn cảm thấy buồn hoặc căng thẳng ? Nó có vẻ hơi hippie-dippy, nhưng cảm xúc của bạn có liên quan rất nhiều đến cách bạn cảm thấy thể chất. Chúng tôi đã liên hệ với Tiến sĩ Chris Gilbert, tác giả của The Listening Cure: Bí mật chữa bệnh của một bác sĩ độc đáo để giải thích tại sao điều này xảy ra. Cô ấy cũng cho chúng tôi sáu sở thích sáng tạo sẽ giúp bạn thể hiện cảm xúc một cách an toàn để cảm thấy tốt hơn nhanh hơn. Hãy đọc để hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, sáng tạo hơn bạn nhé!