Viên ngọc quý về việc vượt qua tình trạng vô gia cư, chứng sợ hãi và các cuộc tấn công hoảng sợ và 25 năm 'Pieces Of You'
Rửa tay. Ba từ đó đã vang vọng khắp toàn cầu với hy vọng bảo vệ mọi người khỏi coronavirus. Tuy nhiên, đối với Jewel, đôi tay của cô ấy đóng một vai trò đơn giản nhưng quan trọng giúp cứu cô ấy khỏi một căn bệnh có khả năng gây tử vong khác - một trận chiến về sức khỏe tâm thần chứng kiến cô ấy chiến đấu với chứng lo âu suy nhược, các cơn hoảng loạn và chứng sợ hãi, trong khi nghiện ăn cắp vặt và suýt chết trong một bãi đậu xe sau khi trở thành người vô gia cư năm 18 tuổi.
Một ngày nọ, tôi đã ăn trộm một chiếc váy và nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của mình trong phòng thay đồ - tôi đã trở thành một thống kê và biết rằng mình sẽ vào tù hoặc chết nếu không làm điều gì đó, ca sĩ kiêm nhạc sĩ 46 tuổi nhớ lại. , người đã nhớ đến một câu nói của Đức Phật, 'Hạnh phúc không phụ thuộc vào bạn là ai hay bạn có gì. Nó phụ thuộc vào những gì bạn nghĩ, và quyết định đào tạo lại tâm trí của cô ấy. Tôi đã nghĩ rằng mình có thể xoay chuyển cuộc sống của mình từng ý nghĩ một. Kế hoạch của tôi là không ăn cắp chiếc váy và quan sát suy nghĩ của tôi, nhưng khi bạn lo lắng quá mức, bạn không thể nhận thức được suy nghĩ của mình trong thời gian thực, vì vậy tôi quyết định xem tay mình vì chúng là người phục vụ cho suy nghĩ của bạn.
Tôi đã ghi chép lại những gì tay mình đã làm trong hai tuần, nghe có vẻ như là một kế hoạch cuộc đời vô lý! tiếp tục là nhạc sĩ, người đã chấp bút cho bài hát Hands on the experience năm 1998. Nhưng khi tôi mải mê viết nhật ký, “Tay tôi làm việc này, tay tôi làm việc kia,” sự lo lắng của tôi biến mất. Đó là một tác dụng phụ lớn, gây sốc.
Đó là bước khởi đầu cho cuộc hành trình suốt đời đầy biến đổi của Jewel để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần. Nữ ca sĩ hiện hy vọng những bài tập đơn giản như vậy cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần trong bối cảnh khủng hoảng toàn cầu.
Các cuộc gọi đến một số đường dây nóng tự sát có được báo cáo là đã tăng 300% kể từ khi đại dịch bắt đầu và chứng sợ agoraphobia gia tăng cũng đã trở thành một mối lo ngại. Rối loạn lo âu, trong đó mọi người sợ hãi các địa điểm / tình huống, là điều mà Jewel đã vô cùng quen thuộc. Đó là một trong vô số những trở ngại mà người bản địa Alaska phải đối mặt trong suốt thời niên thiếu của mình. Mẹ tôi bỏ đi khi tôi 8 tuổi, bố tôi mắc chứng PTSD nặng và bắt đầu uống rượu để cai thuốc sau đó trở nên lạm dụng, vì vậy tôi chuyển ra ngoài khi tôi 15 tuổi, người được đề cử giải Grammy, người có bố Atz Kilcher và các anh em đóng vai chính trong chương trình thực tế cho biết , Alaska: Biên giới cuối cùng.
Nhận thức được rằng theo thống kê, những đứa trẻ như tôi lặp lại chu kỳ, cô ấy đã phát triển các kỹ năng đối phó như quan sát những người có đặc điểm mà cô ấy ngưỡng mộ và nỗ lực để đạt được các thuộc tính tương tự. Những nỗ lực của cô đã giúp cô giành được học bổng tại Michigan’s Interlochen Centre for the Arts, tốt nghiệp rồi chuyển đến San Diego để chăm sóc mẹ ốm.
LIÊN QUAN: Jewel nói rằng 'Sức khỏe tâm thần cần được ưu tiên hàng đầu' giữa đại dịch Coronavirus
những gì tôi muốn trong danh sách kiểm tra của một người đàn ông
Tuy nhiên, cô đã mất việc sau khi từ chối những lời mời chào tình dục của ông chủ và buộc phải chuyển vào xe của mình - cho đến khi nó bị đánh cắp. Tôi đã trở thành người vô gia cư trong một năm và bắt đầu có những cơn lo lắng và hoảng sợ tồi tệ, cô ấy nhớ lại. Tôi đã ở trong những tình huống khó khăn trong suốt cuộc đời mình và nó bắt đầu bắt kịp với tôi. Tôi ăn cắp vặt, tự nói chuyện thực sự tiêu cực, không tin tưởng mọi người và rất cô lập.
Tôi trở nên sợ hãi, sợ rời khỏi nhà của bạn ... mà khi bạn không có nhà, nó ngày càng gia tăng, cô ấy tiếp tục. Nó bắt đầu khi tôi sống trong ô tô của mình, sau đó khi xe của tôi bị trộm, tôi không muốn rời khỏi một góc phố. Tôi đã nghĩ rằng tôi sẽ phải chống chọi với bệnh tật. Tôi chỉ cảm thấy an toàn ở một nơi nhất định. Chỉ cần mạo hiểm để có được thức ăn đã là một kỳ công. Tôi cũng bị thận kém, nên cứ bị ốm và suýt chết trong bãi đậu xe của phòng cấp cứu, điều này chỉ làm trầm trọng thêm chứng sợ hãi của tôi.
Sau khoảnh khắc thức dậy trong phòng thay đồ, Jewel đã xoay chuyển cuộc sống của mình thông qua việc quan sát đôi tay, ghi nhật ký và các công cụ tự lực khác mà cô đã phát triển. Một trong những kỹ năng có giá trị nhất của cô ấy là rút lại những lời nói dối tồn tại trong tâm trí của cô ấy trong thời gian lo lắng và thay thế chúng bằng sự thật, hay còn gọi là suy nghĩ thuốc giải độc - trích dẫn vai diễn điện ảnh đầu tiên đầy lo lắng của cô ấy, trong đó cô ấy thay thế tôi không biết mình là gì. làm, với tôi sẽ không bỏ cho đến khi tôi học.
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Ngọc (@jewel) vào ngày 27 tháng 5 năm 2020 lúc 9:04 sáng theo giờ PDT
Trong khi vượt qua cơn nghiện ăn cắp của mình, cô ấy cũng viết ra những suy nghĩ của mình mỗi khi cô ấy cảm thấy muốn ăn trộm, sau đó nâng cao kỹ năng sáng tác của mình. Tôi đã trở nên rất sung mãn trong việc viết lách bởi vì tôi là một kẻ ăn cắp rất sung mãn!
Được phát hiện năm 21 tuổi khi biểu diễn quanh San Diego, đĩa hát đầu tay của cô, Những mảnh của bạn , đạt được nhiều đĩa bạch kim, tạo ra các bản hit như Trò chơi ngu ngốc và Ai sẽ cứu linh hồn bạn.
LIÊN QUAN: Buổi hòa nhạc phát trực tiếp của Jewel quyên góp được hơn $ 550,000 cho Quỹ trẻ em đầy cảm hứng của cô ấy
Lời hứa của tôi khi được ký hợp đồng là trở thành một con người hạnh phúc sẽ vẫn là công việc số một của tôi, Jewel, người đã phát hành 12 album và một số cuốn sách cho biết. Tôi đã mất nhiều năm giữa các kỷ lục ở đỉnh cao của sự nghiệp, điều này không phổ biến - giết chết động lực của bạn không phải là điều mọi người khuyến khích! Nhưng tôi cần nó cho sức khỏe tinh thần của mình. Âm nhạc có một trong những ngành có tỷ lệ tự tử / tử vong cao nhất so với bất kỳ ngành nào.
Mặc dù cô ấy chưa bao giờ hình dung những công cụ tự lực đơn giản của mình sẽ đưa cô ấy vượt qua danh tiếng và sự đau khổ, nhưng cuối cùng cô ấy nhận ra rằng chúng có thể dạy được và có thể giúp đỡ người khác, vì vậy kỹ thuật của cô ấy hiện đã có JeweNeverBroken.com . Chúng cũng đã được phát triển thành các chương trình được sử dụng bởi các doanh nghiệp và thậm chí đã được thực hiện trong các chương trình giảng dạy của trường học để giúp trang bị cho học sinh các công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần ngay từ khi còn nhỏ. Ca sĩ Tổ chức Trẻ em Truyền cảm hứng đồng thời mang đến cho những thanh niên đang gặp khó khăn cơ hội cố vấn và giáo dục - Jewel tự hào ghi nhận 90% trở thành học sinh cấp Ivy League.
Trong thời gian đại dịch, Jewel’s tiếp tục ủng hộ việc chăm sóc sức khỏe thông qua loạt phim điện tử, Live From San Quarantine, có các buổi biểu diễn gây quỹ và thảo luận về sức khỏe tâm thần với các nhạc sĩ đồng nghiệp như Brad Paisley, Frankie Grande và Rachel Platten. Truyền trực tuyến trên Twitch (với phiên tiếp theo vào ngày 2 tháng 6, sau đó vào thứ Năm hàng tuần kể từ ngày 11 tháng 6), các cuộc đàm phán cung cấp các công cụ kỹ thuật số cho những người đang gặp khó khăn.
câu hỏi để tán tỉnh một chàng trai
Khi nào Của LFSQ Không khiến cô bận rộn, Jewel có cậu con trai 8 tuổi, Kase, người mà cô chia sẻ với chồng cũ, Ty Murray, để chăm sóc. Anh ấy biết có một loại vi rút và thế giới đã thay đổi, nhưng tôi nghĩ, 'Chưa đến lúc chúng ta chết. Cuộc sống thay đổi và chúng ta phải thích nghi. '
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Ngọc (@jewel) vào ngày 12 tháng 5 năm 2020 lúc 11:15 sáng theo giờ PDT
Sức mạnh để thích nghi được dệt nên mạnh mẽ trong suốt câu chuyện của Jewel. Khi làm như vậy, cô ấy tiếp tục phát triển mạnh sau thành công như vũ bão của Những mảnh của bạn . Mới bước sang tuổi 25, kỷ lục này đã thay đổi toàn bộ cuộc đời tôi, và những bài học từ kỷ nguyên của nó đã đến với đĩa đơn mới, Biết ơn , từ album R&B cũ thập niên 70 sắp ra mắt của cô.
Tôi đã viết Grateful trong khi suy ngẫm về cuộc sống của tôi khi tôi vô gia cư, cô ấy nói. Sau đó COVID thành công và có vẻ như đây là bài hát phù hợp để phát hành. 25 năm sau, thật gọn gàng để viết một bài hát về thời điểm đó và bây giờ nó rất hữu ích.
