Bỏ qua nỗi đau quá khứ
Ngày xửa ngày xưa…
Khi còn nhỏ, tôi là một đứa trẻ nhút nhát, rụt rè và thường cảm thấy lạc lõng. Gần giống như một chiếc tất đầy màu sắc xuất hiện trong máy sấy mà bạn biết nó không thuộc về mình nhưng không biết làm thế nào nó đến đó! Vào thời điểm đó, tôi cảm thấy không có nhiều màu sắc, tôi cảm thấy mình giống như con vịt con xấu xí mà tôi muốn phù hợp nhưng thường cảm thấy không mong muốn. Đó là một cảm giác đáng sợ và một cảm giác được phát triển do lớn lên trong một ngôi nhà hỗn loạn. Cuộc sống của tôi giống như một chuyến tàu lượn có lúc không ổn định, thường hỗn loạn và luôn không thể đoán trước.
Bảo vệ khỏi sự từ chối hỗn loạn, ảo tưởng và các kỹ năng hữu ích khác ..
Nếu từ chối là một giải thưởng, gia đình tôi sẽ giành chiến thắng lần nào! Có một con voi lớn sống trong nhà của chúng tôi được gọi là chối bỏ và nó đã bị ăn bởi sự hỗn loạn! Sự hỗn loạn sẽ bắt đầu khi người cha nghiện rượu của tôi quyết định từ giã cõi đời vào thứ Sáu, chỉ để xuất hiện trở lại trong cơn say vào tối Chủ nhật. Sau đó, mẹ tôi, một người quản lý, sẽ trừng phạt bố bằng sự im lặng lạnh lùng có thể kéo dài nhiều ngày hoặc cho đến đợt uống tiếp theo. Thêm vào hỗn hợp này là sự hiện diện đáng ngại của bà nội tôi, người mà nhiệm vụ tự được giao là tiếp tục khuấy động cái nồi oán hận giữa mẹ và bố. Cuối cùng, một tập hợp những người em kế ngỗ ngược và những cô em gái mồ côi đã được đưa vào cuộc. Chà, với một dàn nhân vật như vậy, ai mà chẳng muốn thoát ra!
Từ hỗn loạn đến La La Land
hôm nay là một ngày tốt hơn báo giá
Ảo tưởng từ hỗn loạn vào La La Land
Thế giới tưởng tượng của tôi dựa trên thiện và ác! Để thoát khỏi nỗi đau bị từ chối và sợ hãi, tôi đã tạo ra một bộ phim giả tưởng phức tạp, nơi tôi sinh ra là một nàng công chúa, người không may bị nữ hoàng đối thủ độc ác ghét bỏ (chiếc gương soi trên tường…). Cha mẹ “thật” của tôi (chèn nhạc thiên thần) đã yêu cầu Bà đỡ đầu vụng về, tốt bụng và hơi thừa cân của họ phải đưa tôi đến nơi an toàn. Cô ấy phải giao tôi cho những người anh em họ ở xa. Thật không may, cô ấy đã cắt một cánh trên đường đến điểm trả khách và cuối cùng rơi xuống một hầm ngục. Tại địa điểm này có một gia đình hoàn toàn trái ngược với cha mẹ “thực sự” của tôi. Tất nhiên, như trong bất kỳ câu chuyện cổ tích hay nào, tôi KHÔNG được phép ở đó lâu, nhưng đội cứu hộ không bao giờ xuất hiện và vì vậy tôi bị mắc kẹt ở đó.
Chấp nhận, tha thứ và từ bi…
Được rồi, vậy nên sống trong một thế giới tưởng tượng không thực sự hiệu quả. Mặc dù tôi đã tạo ra kỹ năng đối phó công phu với kỹ năng tưởng tượng, tôi vẫn sợ hãi, buồn bã và rất cô đơn. Thật tốt sau khi tôi rời khỏi nhà, công việc chữa bệnh thực sự bắt đầu. Phải mất một thời gian dài, nhiều nước mắt, liệu pháp và học cách đối mặt với nỗi đau bằng những cách nhân ái và yêu thương cho đến khi quan điểm của tôi thay đổi. Tôi học cách chấp nhận và tha thứ cho bố mẹ mình.
Chấp nhận mọi thứ như chúng đang tồn tại giúp chúng ta tiếp tục…
Tôi có thể thấy rằng bất chấp sự hỗn loạn và kịch tính, cha mẹ tôi đã truyền cho tôi một cách nhìn thế giới khiêm tốn và nhân ái. Tôi cũng có thể thấy rằng họ là hai tâm hồn tốt bụng, khiêm tốn, vừa phải đấu tranh với những đau thương và thử thách mà họ phải trải qua trong cuộc sống, vừa cố gắng yêu thương con cái hết mức có thể. Khi tôi bắt đầu thay đổi quan điểm của mình về họ, cánh cửa để yêu thương và chấp nhận bản thân đã mở ra. Tôi đã học cách sống với một trái tim bất khuất và một tâm hồn rộng mở. Tôi nhận ra rằng điều yêu thương nhất mà tôi làm cho bản thân là có một cái nhìn cân bằng về cha mẹ tôi. Tôi nhận ra rằng tất cả chúng ta bằng cách này hay cách khác, lúc này hay lúc khác đều đau khổ. Nó chỉ là một phần của cuộc sống.
Bài học cuộc sống quan trọng:
Cuộc sống là về sự chữa lành và biến đổi
- Để trưởng thành, chúng ta phải sẵn sàng nhìn thấy và cảm nhận nỗi đau của những vết thương mà chúng ta mang theo từ thời thơ ấu.
- Nỗi đau không phải là kẻ thù, đó là cách chúng ta đối phó với nó. Nếu chúng ta coi mình là nạn nhân, chúng ta sẽ tiếp tục đối xử với bản thân như vậy. Điều này càng làm tăng thêm nỗi đau và khiến chúng ta bị xích vào quá khứ.
- Học cách từ bi trong những lúc đau khổ, là điều giúp chúng ta luôn mở lòng và cởi mở. Điều này giúp chúng ta vượt qua nỗi đau. Chúng ta ngừng kháng cự và khăng khăng rằng cuộc sống khác với nó.
- Để buông bỏ cố gắng kiểm soát cuộc sống. Nó không hoạt động và khi chúng ta cố gắng kiểm soát mọi thứ, con người, sự kiện thì nỗi đau và sự đau khổ càng gia tăng. Thay vào đó, khi nhận ra nỗi sợ đằng sau thôi thúc kiểm soát, chúng ta có thể lựa chọn hành động của mình từ chỗ khôn ngoan thay vì sợ hãi.
- Rằng chúng ta thường có nhiều cơ hội để thay đổi quan điểm của mình và khi chúng ta làm vậy, đó là cơ hội để kết nối với những gì khôn ngoan và chữa lành.
- Rằng quá khứ của bạn không xác định bạn, đó là cách nhìn của bạn về cuộc sống.
Cho đến lần sau… bạn có thể khỏe
Tiết kiệm
Tiết kiệm
báo giá sinh nhật cho ai đó trên thiên đường
