Mel B khoe cơ bụng săn chắc và bộ bikini hoàn mỹ sau khi giảm cân 30 phút - See The Pics!
Công việc chăm chỉ của Mel B tại phòng tập thể dục đã chắc chắn trả hết.
41 tuổi America’s Got Talent Thẩm phán đã có một kỳ nghỉ lãng mạn tại khách sạn Hard Rock Ibiza trong kỳ nghỉ ngày 4 tháng 7 với chồng, Stephen Belafonte, nơi cô khoe cơ bụng cứng như đá của mình. Đầu tuần này, Mel tiết lộ trên Instagram rằng cô ấy đã giảm 30 pound trong vài tháng qua.
Và nó chắc chắn hiển thị.
ẢNH: Những bộ bikini đẹp nhất Hollywood trên 40 tuổi
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel cũng khoe vóc dáng cân đối trong bộ bikini hai mảnh màu vàng in họa tiết khi đi chèo ván với Stephen.
Bà mẹ ba con đảm bảo duy trì thói quen tập thể dục ngay cả khi đang đi nghỉ, chạy trên máy chạy bộ trong một giờ và đổ mồ hôi.
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Scary Spice Mel b (@officialmelb) vào ngày 30 tháng 6 năm 2016 lúc 2:55 sáng theo giờ PDT
Tôi đã làm việc rất chăm chỉ cho cơ thể này, tin tôi đi, điều đó không hề dễ dàng chút nào, Mel B đã chia sẻ trên Instagram vào đầu tuần này. Cần phải có rất nhiều sự cống hiến, kiểm soát, kỷ luật và sức mạnh 'vì thật không vui khi cô gái duy nhất trong bữa tiệc không uống rượu và là người duy nhất thức dậy vào lúc bình minh ló dạng để tập thể dục.
Mel cho biết cô đã có một quyết định tỉnh táo để có được vóc dáng đẹp hơn.
Tôi nói điều này bởi vì vài tháng trước, tôi nặng hơn gần 30 pound và tôi đặt mình vào sứ mệnh thay đổi, thay đổi và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân từ trong ra ngoài, cô ấy viết. Tôi không hoàn hảo nhưng tất cả những gì tôi có thể làm là cố gắng - đó là tất cả những gì chúng tôi có thể làm - nhưng sự chăm chỉ sẽ được đền đáp. Cuối cùng, tôi cảm thấy tuyệt vời và nó chỉ ngày càng tốt hơn.
VÀ đã nói chuyện với Mel vào tháng trước tại một buổi chiếu đặc biệt Rooftop Cinema Club của Thế giới gia vị ở Los Angeles, nơi cô hồi tưởng về việc quay bộ phim kinh điển đình đám năm 1997 với những người bạn thân nhất của cô là Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C và Geri Halliwell. Tuần này cũng đánh dấu kỷ niệm 20 năm bản hit đột phá mang tính biểu tượng của Spice Girls, Wannabe.
Chúng tôi chỉ có rất nhiều niềm vui! Mel nhớ lại. Bạn biết đấy, bạn có năm cô gái trẻ ở bên nhau và chỉ sống theo ước mơ của họ và làm bất cứ điều gì chúng tôi muốn làm, nói những gì chúng tôi muốn nói, mặc những gì chúng tôi muốn mặc!
Cô ấy cũng lập kỷ lục ngay từ những tuyên bố gần đây của Victoria rằng micrô của cô ấy đã bị tắt trong các buổi hòa nhạc của Spice Girls để các cô gái khác có thể hát.
Cô ấy ước gì nó được tắt! Mel nứt. Chúng tôi hát trực tiếp, chúng tôi viết và thu âm tất cả âm nhạc của chúng tôi cùng nhau trực tiếp, và chúng tôi biểu diễn trực tiếp. Nó đã không bị từ chối - không phải điều mà tôi biết. Có lẽ cô ấy đã bí mật yêu cầu điều đó. Tôi không biết về điều đó.
sinh nhật chị dâu
Xem bên dưới:
