Ngôi sao ‘Modern Family’ Nolan Gould khoe thân hình mới của anh ấy
Nolan Gould đã nghiêm túc làm việc trong quá trình cách ly.
tôi yêu bạn nhưng bạn yêu những bài hát của cô ấy
Trong một cuộc phỏng vấn mới với Mọi người , cựu sao Modern Family 22 tuổi khoe vóc dáng cực nuột nà.
LIÊN QUAN: Jesse Tyler Ferguson tổ chức sinh nhật với cuộc hội ngộ nhỏ của ‘Gia đình hiện đại’
Xem bài đăng này trên Instagram
Tôi đã tập thể dục một tiếng rưỡi mỗi ngày với người bạn của tôi là Michael, một huấn luyện viên cá nhân, Gould nói.
Chúng tôi có một thiết lập xã hội xa vời thực sự tuyệt vời đã cho phép tôi có được sức khỏe mà vẫn an toàn. Nó thật tuyệt. Đặc biệt là đang thất nghiệp trong kiểm dịch, có lý do để đứng dậy và duy trì động lực, anh ấy tiếp tục. Đó là điều gì đó rất tốt cho sức khỏe và tích cực đối với tôi trong quá trình cách ly. Nó thực sự đã thay đổi cách nhìn của tôi.
Chia sẻ về thói quen của mình, Gould nói, tôi chia sẻ mọi thứ trong ngày. Tôi thực hiện một giờ tập luyện sức mạnh mỗi ngày, sau đó 30 phút tập tim mạch và cốt lõi trong suốt cả ngày.
trích dẫn về sự thay đổi và lớn lên
Anh ấy cũng đặt mình vào một chế độ ăn kiêng khá điên rồ.
Tôi đang ăn uống lành mạnh hơn rất nhiều, mặc dù ăn ít hơn, Gould nói. Những gì tôi nhận được thực sự là thực phẩm lành mạnh cho bạn: protein nạc, ăn nhiều rau tùy thích và tránh xa những thứ như soda. Nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể, tất cả những điều đó. Và thực ra, điều lớn nhất đối với tôi là cắt bỏ rượu, đối với tôi, điều đó thực sự rất tốt. Tôi cảm thấy minh mẫn hơn và đã viết càng nhiều càng tốt, tham gia lớp học diễn xuất, thực hiện tất cả các bước có thể để khi đại dịch kết thúc, hy vọng rằng tôi sẽ sẵn sàng đi làm.
Trong khi đó, lấy lại vóc dáng cũng có nghĩa là anh ấy đã khám phá lại tình yêu của mình với parkour.
Tôi đã từng chơi parkour khi còn nhỏ và thực sự yêu thích nó. Ngoại trừ, có một điểm mà tôi bắt đầu đứng vững, hoặc tôi không thể thực sự thực hiện bước đi lớn tiếp theo, và điều đó thực sự khiến tôi sợ hãi và bị thương rất nhiều, Gould giải thích. Tôi bị trật khớp hông khi cố gắng gây ấn tượng với một cô gái trong khi tập parkour và đó là kết thúc. Tôi đã hoàn thành sau đó, rõ ràng.
Anh ấy nói thêm, Gần đây tôi đã đi đến những điểm khác nhau, đeo mặt nạ và tất cả những thứ đó. Và đột nhiên, tôi có thể làm tất cả những điều từng khiến tôi sợ hãi. Tôi vừa mới đạt được cú lật mặt trước kép đầu tiên của mình gần đây. Tôi bị ám ảnh bởi các bộ phim của Keanu Reeves - mục tiêu của tôi là một ngày nào đó sẽ thực hiện các pha nguy hiểm của chính mình.
