Phục hồi từ Blips
Thật khó để mô tả những khó khăn mà những ngày còn trẻ của tôi đã phải trải qua. Sinh ra và lớn lên ở Châu Phi cho bạn một hàng ghế đầu tốt, xấu và thực sự mất trí . Bất chấp mọi thứ, tôi ngồi đây và nhìn lại với một tiếng thút thít nói với ý thức của mình rằng chúng tôi đã sống sót nhưng một đốm sáng khác .
Tôi không biết bạn sống cuộc sống của mình như thế nào. Cho dù bạn đến từ New York, New York hay Istanbul hay Hong Kong hay Johannesburg, tất cả chúng ta đều sống cuộc sống của chúng ta theo cách khác nhau, chúng ta đều trải qua những thử thách cuộc sống khác nhau. Một điều chắc chắn là cuộc sống sẽ tiếp tục ném vào mặt chúng ta những quả bóng vuông và thường là cách chúng tôi đối phó với những quả bóng đường cong này xác định chúng ta là ai và chúng ta muốn ở đâu trong cuộc sống. Chà, đây là cách tôi đối phó với những quả bóng cong của mình:
CÁCH GIAO DỊCH VỚI BÓNG ĐÁ PETULANT CURVE-BALL
- Giữ bình tĩnh và không bao giờ bỏ cuộc . Chúng ta có xu hướng thu mình lại ngay từ cái nhìn đầu tiên trước thử thách. Đôi khi cố gắng còn tốt hơn là không cố gắng. Bạn không bao giờ biết được, nếu bạn cố gắng, bạn có thể nhận ra rằng việc đi sâu vào vấn đề sẽ dễ dàng hơn là chạy trốn khỏi nó.
- Đừng đánh giá thấp lịch trình . Đây là một vấn đề lớn! Chúng tôi có xu hướng nghĩ rằng, tôi không muốn sống một cuộc sống có cấu trúc, tôi muốn tự do đi lang thang . Bạn đã hiểu sai một cách khủng khiếp vì ngay cả những người chơi game miễn phí giỏi nhất cũng có một lịch trình. Tin hay không thì tùy, nhưng việc lập mục tiêu và nhiệm vụ trong ngày sẽ giúp ích cho bạn về lâu dài. Cách dễ nhất để làm điều đó là viết ra một vài dòng trước khi đi ngủ, gạch chân những gì bạn cần làm tốt hơn cho ngày mai. Để tôi cho bạn một ví dụ: uống nhiều nước hơn trong ngày và đảm bảo tôi mang theo một chai nước. Một cơ thể khỏe mạnh là một cuộc sống khỏe mạnh.
- Đừng nhấn mạnh đây không phải là một bài kiểm tra . Theo tôi, cuộc sống không thực sự là một bài kiểm tra. Nó là của bạn cuộc sống và nó tốt hơn bạn thử nghiệm cuộc sống. Hãy thử thách nó mạnh mẽ hơn và bạn sẽ tìm thấy niềm an ủi trong thành công của mình. Cách dễ nhất để đối phó với căng thẳng tại nơi làm việc hoặc ở nhà là cầu nguyện và thiền định. Và đoán xem những cách đó hoàn toàn miễn phí . Đừng bó buộc bản thân vào căng thẳng và đây là lý do tại sao bạn không nên đánh giá thấp lịch trình của mình càng tốt hơn và tinh tế hơn, bạn sẽ hoàn thành thời hạn của mình càng nhanh. Do đó, loại bỏ bất kỳ công việc gấp rút nào vào phút cuối thường làm tăng mức độ căng thẳng của bạn.
- Có một công việc hoặc, chạy bộ hoặc hai . Tôi sẽ không nói cho bạn biết tầm quan trọng của việc tập thể dục bởi vì tôi thực sự ghét nó với niềm đam mê, nhưng gần đây tôi đã tìm ra một cách để tập thể dục và đồng thời giải trí. Nó được gọi là thể thao. Yêu thể thao mọi người! Bất kỳ loại thể thao nào cho vấn đề đó, hãy tìm một môn thể thao và yêu thích nó với một niềm đam mê, sau khi làm được điều đó, hãy tham gia môn thể thao đó và giả như bạn là một cầu thủ bóng đá đẳng cấp thế giới chẳng hạn. Tôi yêu bóng rổ và hàng ngày sau giờ làm việc, tôi đến sân với bạn bè khoảng hai đến ba giờ. Nó luôn bắt đầu vui vẻ, sau đó nó trở nên cạnh tranh và rồi trước khi bạn biết nó, bài tập của nó.
- Lặp lại quy trình . Tính nhất quán là quan trọng. Khi bạn nhìn thấy quả bóng đường cong đến với mình, hãy đảm bảo rằng nó sẽ khiến bạn nỗ lực hơn nữa. Đôi khi chính cách bạn sống hàng ngày quyết định cách bạn giải quyết vấn đề . Đặt những thứ vớ vẩn và tiêu cực vào cuộc sống của bạn, sau đó bạn sẽ giải quyết những vấn đề của mình theo cách tương tự với những thứ vớ vẩn và tiêu cực.
Và đó là năm gợi ý đơn giản. Và đúng như vậy, tôi nói dễ có nguyên nhân nếu bạn nỗ lực chắc chắn bạn sẽ có được kết quả như mong muốn. Bạn muốn phục hồi sau những cú phồng chân và sống sót sau những quả bóng đường cong chỉ cần sống cuộc sống của bạn tốt hơn một chút, chỉ một ngày tại một thời điểm.
Tín dụng hình ảnh: Đồi Jake
Một lời cảm ơn lớn để có cơ hội xuất bản các bài đăng trên blog cho Bayart
điều gì đó đáng yêu để nói với bạn trai của bạn
