Tỏa sáng trên viên kim cương điên rồ của bạn: Tiếp tục tự tin trong thế giới kỹ thuật số
Xin chào, tên tôi là Rebecca Shain và tôi là một người nghiện công việc. Tôi là một sinh viên toàn thời gian đang theo học chuyên ngành ba, khi tôi không làm bài tập ở trường đại học của mình, tôi rất có thể đang say sưa xem phim bộ hoặc bắt ngủ. Thỉnh thoảng tôi sẽ tập yoga, đi tập thể dục hoặc đi bộ đường dài, nhưng hãy tin tôi khi tôi nói, ' thỉnh thoảng . '
Có lẽ nếu bạn đã kiểm tra tài khoản Instagram của tôi bạn có thể có một ý tưởng hoàn toàn khác về tôi, bạn có thể nghĩ rằng tôi là một người siêu xã hội, hoặc rằng tôi luôn năng động, hoặc rằng tôi có rất nhiều bạn bè.
Nhìn vào tài khoản Instagram của tôi, bạn sẽ không thể biết rằng tôi bị chứng lo âu, rằng tôi mắc một căn bệnh có tên là Đa xơ cứng, tôi từng có mối quan hệ tiêu cực với thức ăn, rằng tôi thường xuyên cảm thấy cô đơn và không mắc phải. nhiều bạn. Bạn sẽ không thể nói bất kỳ điều gì trong số đó, bởi vì tôi trang bị cho Instagram của mình những ô vuông nhỏ thể hiện một phiên bản rất tích cực và có phần nâng cấp của chính tôi.
Tôi chắc rằng hầu hết chúng ta đều đã từng online tại một thời điểm trong đời và nghĩ, “Chà, tôi ước gì mình có được cuộc sống của họ”, trong khi quên mất rằng chúng ta đã đặc ân và may mắn như thế nào khi có được cuộc sống như chúng ta đã làm. Chúng tôi quên rằng chúng tôi đã được đặc ân như thế nào khi có quyền truy cập internet, có điện thoại, máy tính xách tay, iPad hoặc bất kỳ thiết bị nào khác mà bạn mong muốn.
Chúng tôi cũng quên làm thế nào có vấn đề và bất lợi có thể là so sánh cuộc sống hàng ngày của chúng ta với phiên bản tốt nhất của cuộc sống của người khác .
Bạn đang xem những gì mọi người chọn để hiển thị cho bạn.
Khi so sánh bản thân với những hình vuông nhỏ bé trên tài khoản Instagram, bạn đang quên rằng mình cũng đáng kinh ngạc như chúng.
Hôm nay tôi đã thấy câu trích dẫn hoàn hảo có nội dung “ Đừng so sánh cuộc sống của bạn với người khác. Không có sự so sánh nào giữa mặt trời và mặt trăng. Họ tỏa sáng khi đến giờ của họ ,' Gửi bởi Ralph thông minh (Infinitewaters trên Instagram).
Tôi thấy điều này cực kỳ phù hợp ngày hôm nay.
Tôi thấy những bài đăng trên mạng nói rằng mạng xã hội đang gây ra chứng trầm cảm, tôi có những người bạn đã vô hiệu hóa tài khoản Facebook và Instagram của họ, tôi cũng buồn khi nhìn những người khác trông 'hoàn hảo' như thế nào.
Thay vì tự hào về cuộc sống của mọi người trông tuyệt vời như thế nào, tôi lại buồn trong lòng và so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của họ.
Tuy nhiên, không có cách nào để so sánh một người như tôi, một sinh viên toàn thời gian với một người là một huấn luyện viên yoga toàn thời gian. Cả hai chúng tôi đều đang làm những điều tuyệt vời - họ có thể tạo ra tư thế con quạ và tôi có thể viết một bài luận học thuật giải quyết một chủ đề phức tạp.
Chúng tôi đang sống hai cuộc sống hoàn toàn khác nhau và chúng tôi đều tỏa sáng theo những cách riêng của mình.
Tư thế quạ của họ không rút lại khả năng tranh luận của tôi.
Vẻ đẹp của họ không rút lại vẻ đẹp của tôi.
NHỚ LẠI:
- Bạn đang tỏa sáng theo cách của riêng bạn mỗi ngày.
- Bạn là một cá nhân, bạn là nguyên bản, không có ai khác giống như bạn - đó là điều khiến bạn trở nên độc nhất, bạn nên biết ơn vì bạn không giống như 'họ'
- Đừng so sánh những khoảnh khắc thấp kém của bạn với những khoảnh khắc nổi bật mà mọi người chọn để hiển thị cho bạn
- Đừng so sánh thực tế của bạn với thực tế của người khác
- Hãy biết ơn những gì bạn đang có và hiểu rằng bạn may mắn như thế nào khi có được cuộc sống mà bạn đã có - nhiều người không may mắn như vậy
- Bạn xứng đáng
- Đạt được ước mơ của riêng bạn, không phải ước mơ mà người khác đang đạt được (hãy làm những gì bạn muốn làm)
- Cứ làm đi. Nếu bạn muốn vẽ, chơi cello hoặc trở thành một nhà thơ - CỨ LÀM ĐI. Hãy là bất cứ ai bạn muốn trở thành.
Bởi Rebecca Shain
Blog của tôi: Bàn tay giúp đỡ
