Sự thật về việc trở nên mạnh mẽ, và cũng dễ bị tổn thương

Chúng ta, những người mạnh mẽ cũng dễ bị tổn thương. Vâng chúng tôi.

Thường chỉ những người mà hầu hết chúng ta coi là nhỏ bé, mềm yếu, dễ xúc động, nhu mì, nhạy cảm hoặc không thể tự bảo vệ mình theo một cách nào đó mới trở thành những người mà chúng ta nuôi dưỡng và bảo vệ. Nhưng còn những người mà chúng ta coi là mạnh mẽ thì sao? Trên thực tế, mạnh mẽ đến mức chúng ta mong đợi ở họ nhiều hơn những người khác? Mạnh mẽ đến mức chúng tôi cho rằng họ không cần sự nuôi dưỡng, trấn an, bảo vệ của chúng tôi?

Còn tôi thì sao? Tôi luôn được coi là một trong những người “mạnh mẽ”.

Bạn hỏi ai đã tạo ra sự khác biệt rằng tôi là một người mạnh mẽ? Tất cả mọi người. Cả đời tôi.

Từ cậu bé dễ thương trong lớp mới của tôi ở trường công lập lớp 2, người đã thách thức tôi trong một trận đấu vật tay - tôi, cô gái xinh đẹp! - cho một người quản lý cũ luôn cố gắng để tôi có được sự thăng tiến trong chương trình làm việc của cô ấy nhưng tôi không muốn. Cuối cùng, bác sĩ trị liệu của tôi phải nói với tôi, “Bạn biết người ta nhìn thấy gì ở bạn không? … Sức mạnh bên trong, ”để khiến tôi nhận ra đó là lý do tại sao mọi người lại bỏ qua tôi khi tôi cần họ giúp đỡ nhất.

Mọi người gán cho tôi là “mạnh mẽ” từ khi còn rất trẻ và tôi không bao giờ phải từ chối danh hiệu này. Tôi chỉ ngày càng hiểu sâu hơn về hàm ý của nhãn.

Đúng. Chúng ta có xu hướng coi thường những người mà chúng ta nghĩ có thể chăm sóc bản thân.

“Họ sẽ ổn thôi.”

'Đó chỉ là một giai đoạn.'

“Tôi đã thấy cô ấy làm điều đó trước đây. Cô ấy sẽ học hỏi / vượt qua nó / trở nên tốt hơn / quen với nó… ”

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu những kẻ mạnh bị coi thường cả đời? Ai sẽ dạy họ cách chăm sóc bản thân? Tôi nghĩ đây là một trong vô số lý do khiến nhiều người trong chúng ta không biết cách nói, “Không”, cách tạo ra ranh giới lành mạnh hoặc cách chăm sóc bản thân với lòng tự tôn sâu sắc và tuân thủ. Chúng tôi chỉ đơn giản là không có manh mối làm thế nào. Chúng ta chưa bao giờ được dạy dỗ bởi những người xung quanh, hoặc bởi những người yêu thương chúng ta nhất. Họ nghĩ rằng họ không cần phải làm vậy.

Cảnh trong phim người mẹ nói với con đáng tin cậy đứa trẻ, 'Tôi chỉ chưa bao giờ nghĩ rằng tôi cần phải làm điều đó cho bạn,' luôn luôn khiến tôi khóc. Đó là gì?' Có lẽ, mẹ. Có thể, nhạy cảm và tốt bụng theo những cách mà cô ấy không nhận ra mình cần phải như vậy bởi vì đứa trẻ đó dường như có thể làm mọi thứ theo cách của chúng. Tất nhiên là ở cằm. Điều đó không có nghĩa là người mẹ đó thật kinh khủng. Cô ấy chỉ không quan tâm và chăm sóc thêm ở những nơi có thể cần thêm sự quan tâm và chăm sóc. Và tất cả điều này xảy ra bởi vì đứa trẻ này được coi là 'tảng đá.'

Tất cả chúng ta đều yêu cầu những liều lượng lớn của sự dịu dàng.

- #truthbomb bởi Danielle LaPorte

Đứa trẻ đó là tôi. Tôi là tảng đá. Tôi là người mà người khác luôn có thể phụ thuộc vào. Tôi được giao cho việc chăm sóc những đứa trẻ khác. Tôi là người mà mọi thứ thường được trao để bảo vệ an toàn.

Tuy nhiên, tôi luôn nghĩ rằng tôi là một mớ hỗn độn nóng bỏng. Vì vậy, đó là một câu hỏi hóc búa đối với tôi.

Gì? Họ đang tin tưởng tôi? Lần nữa? Nhưng không phải tôi đã đốt nhà một lần sao? Đồng ý. Toàn bộ ngôi nhà không bị thiêu rụi hoàn toàn, nhưng họ đã đốt tôi như vậy. Tại sao tôi? Tại sao lại là tôi? Tại sao tôi là một?

Tôi muốn họ ngừng giao tất cả cho tôi. Tuy nhiên, khi họ không làm vậy, tôi giống như

Cái quái gì thế? Họ không tin tôi sao?

Loài người. Chúng tôi thật buồn cười, phải không?

Bên cạnh đó, tôi thích được chú ý là người đáng tin cậy, người có năng lực, người được giao vai trò lãnh đạo. Tôi đã ưỡn ngực lên khi mình là ngôi sao trên các đấu trường này… nhưng tôi cũng ghét điều đó. Cuộc chiến bên trong có thể là một bitch.

Khi bạn còn là một đứa trẻ, bạn không hiểu logic của nó, các thông số về giá trị của bạn trong mắt người khác hoặc cách họ nhìn nhận bạn. Để thực sự biết những gì người khác mong đợi ở bạn sẽ làm suy nghĩ của một đứa trẻ bị rối loạn, vì vậy tốt hơn là chúng ta đã trưởng thành để tìm ra những điều này.

Và anh bạn, phải đến tuổi trưởng thành tôi mới hiểu được.

Tất cả những suy ngẫm mà tôi vừa mô tả là những điều tôi đã hiểu khi trưởng thành, về thời thơ ấu của tôi trong nhận thức muộn màng. Điều quan trọng cần biết, đối với logic của bài đăng này, rằng tôi không hề biết rằng mình được coi là “mạnh mẽ” hay có “sức mạnh bên trong”. Vậy tại sao mọi người lại làm những gì họ đã làm khi tôi ở gần, đối với tôi và yêu cầu tôi, không có ý nghĩa gì đối với tôi. Tôi liên tục qua lại giữa việc coi mình là một mớ hỗn độn và người mà một số người phụ thuộc vào.

Người lớn của tôi đã hiểu ra rằng tôi luôn là một nhà lãnh đạo bẩm sinh đến mức nào, mẹ tôi phụ thuộc vào tôi như thế nào để chăm sóc cho em gái và anh trai của tôi, rằng tôi có thể đảm đương một lượng lớn công việc và nhiệm vụ, đa nhiệm vụ. giống như một người mẹ và làm tất cả rất tốt, tôi nghĩ rằng người khác sẽ ngưỡng mộ tôi mạnh mẽ như thế nào hoặc tôi có vẻ mạnh mẽ như thế nào và những điều khác mà tôi không có manh mối gì về bản thân. Tôi cũng mất cả cuộc đời trưởng thành để có thể nói “Không” với người khác khi họ hỏi tôi về thế giới, tạo ra ranh giới cho bản thân để cho phép tôi tỉnh táo, và để hiểu rằng lý do tại sao mọi người coi tôi là đương nhiên là vì họ nhìn thấy 'sức mạnh bên trong của tôi.'

Nó vẫn không cảm thấy tốt, nhưng nó có ý nghĩa bây giờ. Tôi phải học cách chăm sóc bản thân vì không ai thực sự tính đến tính dễ bị tổn thương của tôi. Không ai dạy tôi yếu đuối cũng không sao. Tôi chỉ biết thế nào là mạnh mẽ.

Tôi phải tha thứ cho những người không liên quan đến tôi là người dễ bị tổn thương. Tôi đã phải tha thứ cho bản thân vì đã đóng vai ‘mạnh mẽ’. Tôi đã phải tự dạy mình và thể hiện lòng trắc ẩn phi thường. Tôi phải thừa nhận bản thân vì những bước tiến của mình và học cách chấp nhận bản thân như hiện tại.

Tôi cũng dễ bị tổn thương.

Tôi có thể có sức mạnh bên trong. Tôi dường như có thể gánh cả thế giới trên vai, và tôi có thể. Nhưng mẹ kiếp. Tôi không còn muốn nữa.

Tôi giỏi về mặt đó. Tôi sẽ từ tốn và nghỉ ngơi. Tôi đối xử tốt với bản thân và không lo lắng về những gì bạn nghĩ, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn biết điều gì tốt nhất cho tôi.

Tôi dễ bị tổn thương. Mẹ ở bên nỗi đau của mình, không làm sai và dễ dàng vượt qua nó. Tôi bị đau. Cũng giống như bất kỳ ai khác. Và cho dù bạn có nhìn thấy nó hay không. Cho dù bạn có thừa nhận hay không. Tôi dễ bị tổn thương và tôi tự hào rằng tôi có thể sống với điều đó.

Cám ơn vì đã lắng nghe.

Lưu ý cho phụ huynh: Thanh thiếu niên cần người để nói chuyện. Thường thì thanh thiếu niên dường như có tất cả những gì đang diễn ra đó là người tự tử. Thanh thiếu niên cũng cần bác sĩ trị liệu, một người có thể lắng nghe họ từ một nơi nhân ái. Không phải bạn bè của họ, những người họ luôn muốn gây ấn tượng, hoặc cha mẹ của họ, những người nhìn họ theo một cách nhất định. Và họ cần chuyên gia trị liệu này nhất là khi họ đã trải qua những sự kiện đặc biệt đau buồn trong cuộc sống. Chuyển nhà, vùng lân cận hoặc thành phố, v.v. nhiều lần được coi là chấn thương. Mất cha mẹ, chết, bệnh tâm thần hoặc ly hôn, được coi là chấn thương. Những thay đổi trong gia đình được coi là chấn thương. Chúng tôi đang xác định lại cách thức và những gì chúng tôi coi là chấn thương, và nhận được những gì thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của chúng tôi. Bộ não của một đứa trẻ chưa được hình thành đầy đủ cho đến khi 21-23 tuổi. Chúng ta phải chăm sóc mọi người, ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng họ không sao cả.

Monique McIntyre, Người sáng lập TheREvolutionOfBliss.com!