Thiền giáng sinh

Trong bài thiền này, trọng tâm là Tình yêu. Đối với tôi, đó là bản chất của Giáng sinh. Hãy dành một chút thời gian trước khi bắt đầu chuẩn bị không gian của bạn và bản thân. Dưới đây là một số gợi ý -

Thắp một ngọn nến hồng

Chọn một hoặc hai bông hồng - trắng, hồng hoặc đỏ là những màu tốt để chọn

Phát một số bản nhạc nhẹ nhàng, êm dịu trong nền

Sử dụng một số loại tinh dầu để nâng cao tâm trạng và rung động. Liên kết này cung cấp cho bạn thêm thông tin và một kịch bản thiền khác. Dầu cam và quýt gợi lên cảm giác hạnh phúc, tinh dầu trầm hương, nấm hương và hoa hồng mang lại cảm giác thiêng liêng. Tất cả những loại dầu này, theo nhà trị liệu hương thơm nổi tiếng Valerie Ann Worwood (Fragrant Heavens) gợi lên sự hiện diện của các Thiên thần.

Những hình ảnh và giác quan mà bạn được mời gọi trong bài thiền này đều làm tăng và nâng cao năng lượng rung động của Tình yêu. Cách bạn trải nghiệm chúng là rất riêng. Cho phép nó xuất hiện theo bất kỳ cách nào phù hợp với bạn.

THIỀN

Ngồi thoải mái, cột sống thẳng, tay và chân không bắt chéo để tạo ra luồng năng lượng nhịp nhàng.

Nhẹ nhàng tập trung vào hơi thở của bạn. Hít vào bằng mũi, giữ trong thời gian ngắn, thở ra bằng miệng. Làm điều này ba lần.

Từ trái tim của bạn kết nối với nguồn năng lượng mà đối với bạn là Nguồn của Tình yêu Vô điều kiện. Tiếp đất cho chính bạn kết nối với lõi của Trái đất.

Bây giờ là lúc để đi vào một cuộc hành trình ngắn bên trong.

Bạn thấy mình đang ở trên cùng của một cầu thang pha lê trong suốt uốn lượn nhẹ nhàng. Lan can của nó rất mịn và vàng, khi chạm vào sẽ thấy ấm khi bạn đặt tay lên. Từ từ bạn bắt đầu đi xuống từng bước một. Đôi chân trần của bạn râm ran vì sự rung động của viên pha lê mà bạn đang đi trên đó. Ngay sau đó, toàn bộ cơ thể bạn được bao bọc trong những cảm giác. Khi bạn đến cuối cầu thang, bạn sẽ đến một tiền sảnh hình bầu dục.

Các bức tường thạch anh hồng hồng mềm mại có các hốc ở tất cả các con đường mà ở đó nến đang phát sáng. Ngọn lửa của họ ném những bức tranh chuyển động lên tường. Bạn đứng đó một lúc chỉ đơn giản là hấp thụ ánh sáng ấm áp và bữa tiệc thị giác lan tỏa xung quanh bạn. Ngay phía trước cầu thang, bạn nhận thấy một ô cửa. Bằng trực giác, bạn biết đây là nơi bạn phải đến. Nhẹ nhàng chạm vào cánh cửa khiến hai cánh cửa mở ra một cách im lặng. Bạn bước qua một đấu trường chỉ có thể được mô tả là thiên đường.

Điều đầu tiên bạn nhận ra là hương thơm tinh tế. Bạn hít thở thật sâu, tận hưởng hương thơm nhẹ nhàng đầy gợi cảm của hoa hồng, hoa nhài, gỗ đàn hương. Khi bạn tiến xa hơn trong mắt bạn, bạn sẽ thấy một bữa tiệc màu sắc. Màu hồng mềm, màu trắng, màu vàng và cam và nhiều hơn nữa. Đó là một cánh đồng hoa bất tận theo mọi hướng bạn nhìn. Xung quanh những bông hoa là những cánh bướm rực rỡ. Chuồn chuồn đang lượn vòng trong khi những con ong bận rộn thu thập mật hoa trong sự hòa hợp hoàn toàn với những con chim ruồi có màu sắc rực rỡ.

Ở phía sau, bạn có thể nghe thấy tiếng chuông leng keng xen kẽ với tiếng chim hót. Một làn gió ấm áp xào xạc lá cây và bụi cây. Lông vũ mềm mại của nó vuốt ve làn da của bạn. Tất cả các giác quan của bạn đã trở nên sống động.

Nhạc Celestial tràn ngập bầu không khí với những giọng ca thiên thần lên xuống trong sự hòa hợp hoàn hảo. Bạn dừng lại, ngồi xuống, chìm vào thảm cỏ xanh rêu, để lắng nghe. Nó lấp đầy trái tim bạn và tràn vào mọi bộ phận của bạn - tâm trí, cơ thể và Linh hồn.

Miễn là bạn muốn đắm mình trong thiên đường này.

Khi bạn sẵn sàng xin nghỉ phép, hãy dừng lại một chút để cảm ơn, vì biết rằng nơi này sẽ luôn ở đó để bạn trở về bất cứ lúc nào bạn muốn.

Khi bạn bước ra tiền sảnh, cánh cửa lặng lẽ đóng lại sau lưng bạn. Một lần nữa bạn dừng lại để nhìn vào bức tường thạch anh hồng nhẹ nhàng phát sáng, một tấm bạt sống cho những ngọn nến lung linh.

Từ từ, bạn đi lên cầu thang pha lê trong suốt. Nó đưa bạn trở lại nơi mà bạn đã bắt đầu cuộc hành trình này. Bạn cảm thấy yên tĩnh và thanh thản.

© Raili Đan Mạch tại Quà tặng linh hồn

Bạn cũng có thể muốn thử thiền này - Tìm trái tim khác

Hãy an toàn và chỉ sử dụng 100% tinh dầu trị liệu nguyên chất. Tôi thích sử dụng dầu Sống Trẻ hơn vì tôi biết tôi có thể tin tưởng vào chất lượng - Raili ở cuộc sống trẻ