Làm thế nào để trở thành chính mình: Chấp nhận bản thân bạn là chính bạn
'Hãy là chính mình mà mọi người khác đã được thực hiện.'
- Oscar Wilde
Con người thật của bạn là con người của bạn khi không ai quan sát. Nhưng khi những người khác bước vào bức tranh, mọi thứ có thể thay đổi. Bạn có thể thay đổi.
Bạn cảm thấy thế nào về cách bạn xuất hiện trong bối cảnh cuộc sống của bạn? Bạn có thực sự bản thân bạn ? Bạn có cảm thấy rằng bạn có thể là bạn , bất kể bạn đang ở trong hoàn cảnh xã hội nào?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy rằng bạn không thể chỉ thư giãn và là chính mình, có thể bạn đang ốm và mệt mỏi vì điều đó.
Tại sao nhiều người cảm thấy bối rối về con người thật của họ và làm thế nào mà vấn đề danh tính cá nhân lại trở nên thách thức đến vậy? Mặc dù có vẻ như bạn nên tự động biết cách là chính mình, nhưng trên thực tế, điều đó hiếm khi xảy ra.
Khi bạn nghĩ về nó, rất nhiều điều trong cuộc sống phụ thuộc vào khả năng kết nối với con người thật của chúng ta. Rốt cuộc, làm thế nào chúng ta có thể biết chúng ta nên làm gì hoặc chúng ta nên làm điều đó với ai nếu chúng ta thậm chí không biết mình thực sự là ai?
Chúng ta thường không phải là con người thật của mình trong công ty của những người khác. Trong tiềm thức và lặp đi lặp lại, chúng ta đang đeo những chiếc mặt nạ chiếu một hình ảnh nào đó của chúng ta ra thế giới. Chúng ta dường như có một bộ sưu tập lớn những chiếc mặt nạ này thường xuyên xuất hiện, nhằm mục đích phục vụ lợi ích bản thân một cách tốt nhất, dựa trên nhu cầu của môi trường xung quanh chúng ta. Những chiếc mặt nạ này có nhiều hình dạng và màu sắc khác nhau như kẻ xâm lược, người theo chủ nghĩa tuân thủ, người tốt bụng, người nhút nhát, v.v.
Tại sao chúng ta cần nhiều mặt nạ?
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến chúng ta đeo mặt nạ là cái mà tôi nghĩ là Hội chứng kẻ giả mạo - nỗi sợ rằng thế giới sẽ tìm ra chúng ta.
Tạo mặt nạ là một quá trình mà cá nhân thay đổi hoặc “che đậy” tính cách tự nhiên của họ để phù hợp với áp lực xã hội, lạm dụng và / hoặc quấy rối.
Việc đeo mặt nạ có thể bị ảnh hưởng mạnh bởi các yếu tố môi trường như cha mẹ độc đoán, từ chối và lạm dụng tình cảm, thể chất hoặc tình dục. Một cá nhân thậm chí có thể không biết mình đang đeo mặt nạ vì đó là một hành vi có thể có nhiều hình thức.
