Cách khắc phục một mối quan hệ khi nó đã tan vỡ
Thật khó chịu khi một mối quan hệ từng nảy nở lại thay đổi. Đôi khi, một điều gì đó mà chúng ta không bao giờ mong đợi sẽ cản trở — có thể bạn đã đánh mất lòng tin của anh ấy sau khi thấy anh ấy tán tỉnh một cô gái ở câu lạc bộ hoặc có thể câu chuyện của cô ấy về nơi cô ấy ở đêm qua có một vài lỗ hổng đáng ngờ trong đó. Có thể đối tác của bạn đã thiếu suy xét và lừa dối, nhưng hãy hứa rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra nữa. Bạn đi đâu từ đây '>
Cho dù thế nào đi nữa, bạn không bắt buộc phải duy trì một mối quan hệ dựa trên khoảng thời gian hai bạn đã dành cho nhau. Nhưng phải thừa nhận rằng, việc bước tiếp có thể rất đáng sợ, đó là lý do tại sao rất nhiều người cố gắng tha thứ và quên đi. Nếu bạn cảm thấy như thể mối quan hệ của mình đã tan vỡ, thì đây là một số cách bạn có thể thử để khắc phục nó trước khi tạm dừng.
Chân thành tha thứ cho đối tác của bạn.
Điều này sẽ không hiệu quả nếu bạn không làm. Và hãy nhớ rằng, bạn không thể tha thứ cho họ cũng không sao. Sau khi bị phản bội hoặc không tin tưởng, thật khó để không tiếp tục xem lại một sự việc tồi tệ trong mối quan hệ của bạn. Nếu bạn không thể ngừng nghĩ về khoảng thời gian anh ấy hoặc cô ấy lừa dối, hoặc để cơn giận dữ của họ làm nổi bật lên, thì đã đến lúc bạn chia tay nhau cho tốt — nếu không, cả hai bạn sẽ có những con đường chông gai.
Vậy, chân thành tha thứ nghĩa là gì? Có nghĩa là nếu bạn xảy ra một cuộc chiến vụn vặt dẫn đến việc gì đó nghiêm trọng sau 5 năm kể từ ngày hôm nay, bạn không thể đem quá khứ ra ném vào mặt họ để bổ sung ý kiến cho lập luận của mình. Bạn cần phải loại bỏ khoảng thời gian tiêu cực này trong cuộc sống, làm hòa với nó và thành thật tin tưởng rằng đối tác của bạn sẽ làm việc chăm chỉ nhất để trở nên tốt đẹp hơn vì lợi ích của mối quan hệ.
Cân nhắc tư vấn.
Không có gì xấu hổ khi tìm một cố vấn có thể giúp hai bạn phát triển mối quan hệ của mình. Về chủ đề đó, không có gì phải xấu hổ khi tìm một cố vấn vì bất kỳ lý do gì — và rất nhiều người làm điều đó. Cố gắng giải quyết vấn đề gì đó với bên thứ ba có thể giúp bạn hiểu đối tác của mình theo những cách mà bạn chưa bao giờ nghĩ là có thể. Có lẽ hai bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn và không thể tìm ra cách thích hợp để trao đổi về nó. Tư vấn về mối quan hệ sẽ giúp cả hai hiểu rõ hơn để có thể tiến về phía trước.
Nhắc nhở bản thân về những phẩm chất tốt đẹp của họ.
Bây giờ, đề xuất này chỉ tốt nếu gần đây giữa hai bạn có sự ngắt kết nối. Nếu người đó ngược đãi, bằng lời nói hoặc thể xác, không thể có sự tha thứ — bạn nên tìm cách thoát khỏi tình huống một cách an toàn. Nhưng nếu không có gì đạt đến mức nguy hiểm và bạn không quá hài lòng với đối tác của mình vì những lý do khác, thì việc suy ngẫm về những ngày đầu của mối quan hệ là điều tốt. Điều gì đã thay đổi so với sau đó?
suy nghĩ về bạn trích dẫn cho cô ấy
Bây giờ bạn đã liệt kê những phẩm chất tốt của họ, bạn có thể cảm thấy bất ngờ cảm thấy ấm áp với họ. Nếu vậy, đó là một mối quan hệ đáng để phát triển. Nhưng nếu những phẩm chất xấu của họ nhiều hơn những điều tốt hoặc nếu bạn vẫn cảm thấy buồn bực, thì đó là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có thể đã đi đúng hướng.
Nghe.
Thông thường chúng ta cảm thấy mình không được lắng nghe trong một mối quan hệ — và đôi khi, các cuộc tranh cãi trở thành vấn đề lớn hơn vì là con người, chúng ta quên thực sự lắng nghe những gì đối phương đang nói. Nếu bạn tắt máy khi có dấu hiệu xung đột, nghĩa là bạn đang không lắng nghe. Nếu tất cả những gì bạn nghe thấy là người khác cằn nhằn, bạn đoán vậy, bạn đang không nghe.
Cố gắng bình tĩnh ngồi xuống với đối tác của bạn và để họ nói về bất cứ điều gì họ nghĩ. Ngay cả khi đó là điều bạn đã nghe 15 lần trước đây. Đừng ngắt lời hoặc cố gắng phản bác lại những gì họ đang nói. Sau đó, yêu cầu họ làm điều tương tự với bạn. Sẽ tốt cho cả hai người nếu bạn nói ra tất cả mà không phải la mắng nhau vì sợ bị cắt đứt.
những điều dễ thương để nói với một cậu bé
Chịu trách nhiệm.
Nhiều mối tình khiến hai người tan vỡ. Chắc chắn, một trong hai người có thể có tội hơn người kia trong tình huống này, nhưng có khả năng bạn không hoàn toàn vô tội. Không phải ai cũng được mong đợi là hoàn hảo trong một mối quan hệ, và đôi khi cảm xúc nặng nề làm mờ đi kỹ năng ra quyết định của chúng ta. Nếu bạn đã làm gì đó để tình hình leo thang, hãy sở hữu nó. Sau đó, xin lỗi vì nó.
Điều quan trọng là nhận ra khi nào bạn có lỗi trong một tình huống. Chỉ khi bạn chịu trách nhiệm, bạn mới có thể học hỏi và phát triển. Bằng cách nhận ra rằng bạn đã mắc sai lầm, bạn sẽ ít có khả năng mắc lại sai lầm hơn. Thêm vào đó, đối tác của bạn sẽ thấy đây là một bước trưởng thành và đi đúng hướng.
Lên kế hoạch cho một chuyến đi cùng nhau.
Đi nghỉ một mình sẽ không giải quyết được vấn đề, nhưng thay đổi khung cảnh có thể tốt cho cả hai bạn. Nếu mối quan hệ của bạn đang trên đà khó khăn vì đối tác của bạn giống bạn cùng phòng hơn là bạn trai hoặc bạn gái, đây có thể là nút đặt lại bạn cần để tiếp tục. Chỉ cần nhớ rằng, chuyến đi là để xây dựng lại — bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn lên kế hoạch cho nhiều hoạt động xã hội, vui vẻ cùng nhau để cố gắng tạo ra một số kỷ niệm vui vẻ cùng nhau.
Chỉ cần nhớ rằng, các mối quan hệ không hề dễ dàng — chúng cần được duy trì để hoạt động ngay cả những thời điểm tốt nhất. Và mỗi mối quan hệ và tình huống có một chút khác biệt. Có nhiều lý do khiến một mối quan hệ có thể tan vỡ. Nếu đó là do không chung thủy hoặc thiếu tin tưởng, việc có thể tiến về phía trước có thể đặc biệt khó khăn. Nếu đó là vì bạn hoặc người ấy của bạn đã coi mối quan hệ là đương nhiên, thì việc xây dựng lại có thể dễ dàng hơn một chút.
làm thế nào để biết nếu một người đàn ông thực sự yêu bạn
Có thể hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ, nhưng bạn cũng cần phải tự hỏi bản thân xem liệu điều đó có đáng để sửa chữa ngay từ đầu hay không. Thứ nhất, nếu bạn đang gặp nguy hiểm hoặc sợ hãi đối tác của mình, điều quan trọng là phải tâm sự với người mà bạn tin tưởng và rời đi càng sớm càng tốt. Nhưng nếu bạn không thể tìm thấy bất kỳ phẩm chất đáng giá nào ở đối tác của mình, có lẽ tốt nhất bạn nên cắt bỏ chúng và tiến tới tìm mối quan hệ có lợi hơn cho bạn.
Nhà văn tự do
Karen Belz đã viết cho các trang web như Bustle, BeforeTV, Heavy và HelloGiggles. Cô cũng là người sáng lập Best Recap Ever, một trang web tập trung vào tin tức và bài đánh giá trên truyền hình. Cô ấy là một người hâm mộ các chương trình hài kịch phác thảo và hầu hết các bộ phim liên quan đến Muppets và đã nghiện Sugar Free Red Bull từ năm 2005.
