Phải làm gì nếu không có niềm tin vào mối quan hệ của bạn
Bạn có đang ở trong một mối quan hệ mà không có sự tin tưởng '>Kiểm tra điện thoại của nhau có phổ biến không? Bạn có tự hỏi liệu đối tác của mình có nói thật với bạn khi họ nói rằng họ đang đi đến phòng tập thể dục hoặc các cửa hàng? Bạn có nghĩ rằng đối tác của bạn đang lừa dối bạn? Hay đối tác của bạn đã lừa dối bạn nhưng bạn vẫn quyết định cố gắng làm cho nó hoạt động và bạn không thể không cảm thấy bất an?
Ở trong một mối quan hệ mà không có sự tin tưởng không phải là một nơi hạnh phúc. Niềm tin là nền tảng cơ bản cho bất kỳ mối quan hệ lành mạnh, yêu thương và có chức năng nào.
những cách dễ thương để tán tỉnh một cô gái
Nhưng tin ai đó nghĩa là gì?
Niềm tin là một con đường hai chiều. Đó là về việc tin tưởng đối tác của bạn và hành động của họ, nhưng cũng tin tưởng vào bản thân khi nói đến bản năng ruột của bạn và tuân theo ranh giới của bạn. Nếu bạn không tin tưởng chính mình, thì bạn sẽ giao mọi trách nhiệm cho đối tác của mình khi nói đến toàn bộ mối quan hệ của bạn mà không có bất kỳ quyền sở hữu nào đối với nó.
Đôi khi, mọi người bắt đầu mối quan hệ với những vấn đề về lòng tin trong quá khứ của họ, hy vọng rằng người mà họ đang ở cùng sẽ cho họ đủ lý do để tin tưởng họ. Nhưng rắc rối với tư duy này là bạn có khả năng thu hút những người có cùng niềm tin và các vấn đề về lòng tin. Và không một người ổn định, hạnh phúc nào lại phải chịu đựng sự bất an đó về lâu dài.
Một mối quan hệ không thể kéo dài nếu không có sự tin tưởngmột số lý do. Nếu bạn không tin tưởng, bạn sẽ không tin đối tác của mình, ngay cả về một việc nhỏ như đi ăn trưa với một người bạn. Điều này sẽ dẫn đến vô số cuộc tranh cãi và sự không vui, sẽ bắt đầu chen lấn giữa hai bạn.
Bạn sẽ luôn cảm thấy bất an, không thể chấp nhận một lời khen và cảm thấy như bạn không được yêu mến hoặc đánh giá cao (ngay cả khi bạn là như vậy).
Và cả hai bạn sẽ không hài lòng nghiêm trọng, cho dù cả hai bạn đều có vấn đề về lòng tin hay đó chỉ là một trong hai người. Các mối quan hệ vốn là công việc khó khăn — bạn không cần thêm bất kỳ thách thức nào vào hỗn hợp.
Vì vậy, bạn có thể làm gì nếu không có sự tin tưởng trong mối quan hệ của bạn? Bạn nên tiến về phía trước như thế nào? Dưới đây là một số điều cần suy nghĩ nếu bạn đang cố gắng đạt được sự tin cậy và tình yêu trong mối quan hệ của mình:
Cả hai bạn cần muốn cứu vãn mối quan hệ của mình
Nếu không có sự tin tưởng, nhưng bạn muốn điều này hiệu quả, điều quan trọng là bạn và đối tác của bạn đều muốn cứu vãn mối quan hệ. Bởi vì nó sẽ cần rất nhiều nỗ lực và thỏa hiệp. Nếu bạn nghĩ rằng không có nhiều thứ để tiết kiệm, thì tốt nhất bạn nên gọi nó là một ngày và tiếp tục.
Nếu niềm tin chưa thực sự bị phá vỡ, nó có thể còn khó hơn.
Nếu không ai làm bất cứ điều gì trong mối quan hệ để gây ra sự ngờ vực, bạn có thể thực sự mệt mỏi khi bạn là người nhận được sự ngờ vực. Vì sự thiếu tin tưởng đó thường liên quan đến các mối quan hệ hoặc kinh nghiệm trong quá khứ, nó càng kéo dài, nó sẽ bắt đầu đè nặng bạn và tiêu hao năng lượng của bạn.
Thật khó để vui vẻ và thư giãn khi bạn đang tự hỏi khi nào những lời buộc tội hoặc lập luận tiếp theo sẽ diễn ra. TôiNếu bạn là người có những vấn đề về lòng tin đó, bạn cần phải cố gắng từ bỏ quá khứ. Hãy nhớ rằng, quá khứ không phải là con người của bạn, và người mới này không phải là bất cứ ai trong quá khứ của bạn.
Tiếp theo, bạn cần bắt đầu xây dựng lại lòng tự trọng của mình. Sự tự tin thấp có thể là một trong những lý do khiến bạn lo lắng đối tác sẽ rời bỏ mình — vì bạn không tin rằng mình xứng đáng với họ. Hãy dành chút thời gian để tán dương tất cả những phẩm chất tuyệt vời của bạn và bắt đầu thay thế những suy nghĩ tiêu cực đó bằng những suy nghĩ tích cực, khẳng định.
Nếu niềm tin đã bị phá vỡ, bạn cần được tha thứ hoàn toàn.
Nếu bị đối tác phản bội, bạn phải quyết định hoàn toàn tha thứ cho họ hoặc buông bỏ họ và tiếp tục. Bạn không thể tiếp tục trừng phạt họ vì điều đó hoặc đưa ra tranh luận trở lại nếu bạn quyết định ở lại với họ, vì điều đó không công bằng với một trong hai người.
Quyết định này là một quyết định rất cá nhân, và không ai có thể quyết định phải làm gì ngoài bạn.Hãy dành thời gian để xây dựng lòng tin trở lại và quyết định xem đối tác của bạn cần làm gì để giành lại lòng tin của bạn.
Nếu bạn là người đã phá vỡ lòng tin, tôidựa vào bạn để chứng minh rằng bạn có thể được tin cậy một lần nữa. Nếu bạn thực lòng xin lỗi và hối hận về hành động của mình, hãy nói điều đó và nói với đối tác của bạn rằng bạn sẽ làm bất cứ điều gì để lấy lại lòng tin của họ.
Sau đó làm điều đó. Làm bất cứ điều gì.
Bạn phải nói chuyện cởi mở với đối tác của mình.
Giao tiếp là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ lành mạnh và thành công nào. Nếu một trong hai người đang gặp khó khăn trong việc tin tưởng, hãy trò chuyện chân thành và cởi mở về vấn đề đó và cùng nhau giải quyết những vấn đề đó.
Không thể giải quyết vấn đề cho đến khi ai đó biết chúng tồn tại — vì vậy cởi mở là bước đầu tiên quan trọng.Đảm bảo nói một cách bình tĩnh và không phán xét, không đổ lỗi hoặc buộc tội họ về bất cứ điều gì.
Chỉ bạn mới biết liệu bạn có hoàn toàn đầu tư vào mối quan hệ này hay không. Nếu là bạn, hãy làm tất cả những gì có thể để xây dựng lại niềm tin đó với đối tác và tiến lên phía trước. Nếu bạn không, hãy để nó đi và tiếp tục.
Cuộc sống quá ngắn ngủi để dành nó cho một người không làm bạn hạnh phúc.
Tác giả bán chạy nhất và Huấn luyện viên trao quyền
Shani giữ tấm gương soi trong tâm hồn bạn, để bạn có thể thấy mình xinh đẹp như thế nào. Cô ấy là người sáng lập She Rose Revolution , một tác giả bán chạy nhất, lãnh đạo trao quyền và một nhà văn được xuất bản quốc tế.
khó để cho bạn đi trích dẫn
Lời nói của cô ấy đã tiếp cận và chạm đến hàng triệu người, trong khi sách của cô ấy đã đến tay và trái tim của hàng ngàn phụ nữ trên toàn thế giới.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về Shani bằng cách truy cập vào trang web của cô ấy và kết nối với cô ấy trên Instagram .
