Hơn 60 câu trích dẫn tự ghét bản thân hay nhất mà bạn cần nghe hôm nay

Lòng căm thù bản thân phát triển theo thời gian. Nó có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố và ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Khi người chỉ trích nội tâm của bạn đang cố gắng hạ thấp bản thân, bạn có thể học cách ngừng tự ghét bản thân và lòng tự hận . Những câu trích dẫn căm thù bản thân truyền cảm hứng sâu sắc sẽ khuyến khích bạn suy nghĩ sâu hơn một chút so với bình thường và mở rộng quan điểm của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm câu nói hay nhất về trầm cảm và trích dẫn cảm xúc sâu sắc nắm bắt hoàn hảo những gì bạn muốn nói hoặc chỉ muốn tự mình cảm thấy được truyền cảm hứng, duyệt qua bộ sưu tập tuyệt vời về trích dẫn cạn kiệt hàng đầu , nâng cao tinh thần báo giá ngày khó khăn và câu nói vô vọng nổi tiếng.

Trích dẫn tự ghét bản thân nổi tiếng

Tôi đã gặp phải trường hợp tồi tệ về hội 3 giờ sáng - bạn biết đấy, khi bạn nằm trên giường thức dậy và phát lại tất cả những điều bạn đã không làm đúng không? Bởi vì, như chúng ta đều biết, không có gì giải quyết được chứng mất ngủ bằng một ly nước ấm tốt cho sự hối hận, trầm cảm và ghê tởm bản thân. - D.D. Barant

Cảm thương cho bản thân không cách nào giải phóng chúng ta khỏi trách nhiệm về hành động của mình. Thay vào đó, nó giải phóng chúng ta khỏi sự căm ghét bản thân ngăn cản chúng ta đáp lại cuộc sống của mình một cách rõ ràng và cân bằng. - Tara Brach

Hãy nhớ rằng, bạn đã chỉ trích bản thân trong nhiều năm và nó không hiệu quả. Hãy thử chấp thuận bản thân và xem điều gì sẽ xảy ra. - Louise L. Hay

Tôi đang buồn. Tôi buồn vì tôi đã tình cờ sinh ra trong một thế giới nơi mà bạn đáng ra phải chán ghét chính mình. Tôi buồn khi những người đồng hương của tôi cảm thấy rằng con người là một điều gì đó phải kìm nén, một điều gì đó xấu xa, một điều gì đó khó chịu. Nó… Nó chỉ là một sự xấu hổ. Nó thực sự là như vậy. - Robert Jackson Bennett

Lòng căm thù tự hủy hoại bản thân là lãng phí cho lời hứa chưa được thực hiện. - Moss Hart

Bất cứ khi nào sự bất an thì thầm vào tai bạn, nói với bạn rằng bạn đã hút bao nhiêu, hãy bảo nó im đi. Sau đó, hãy tiếp tục đi về phía trước. - Rebecca O’Donnell

Đây là cách bộ não của tôi hoạt động: Đó là sự ngu ngốc, tiếp theo là sự tự hận bản thân và sau đó là phân tích sâu hơn. - Louis C. K.

Tôi vẫn thỉnh thoảng bị bắt nạt. Tuy nhiên, không ai trong số những kẻ bắt nạt hiện tại của tôi thực sự tồn tại. Tất cả đều ở trong đầu tôi. Hãy là người bạn tốt nhất của chính bạn thay vì kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. - Abiola Abrams

Tôi đã mất nhiều năm để nôn ra hết những thứ rác rưởi mà tôi đã được dạy về bản thân mình và nửa tin nửa ngờ, trước khi tôi có thể bước đi trên trái đất như thể tôi có quyền ở đây. - James Baldwin

Với sự chấp nhận bản thân, chúng ta có khả năng lựa chọn lòng trắc ẩn và sự tha thứ thay vì tức giận và tự hận bản thân. - Michelle Cruz

Tự hận là tự giam mình. Tự tha thứ là tự giải thoát. Bạn có quyền đàn áp chính mình, đàn áp chính mình và hạ bệ chính mình. Bạn cũng có quyền gây ấn tượng với bản thân. Cảm thấy hạnh phúc. - Israelmore Ayivor

Giận dữ, oán giận và ghen tị không thay đổi trái tim của người khác - nó chỉ thay đổi trái tim của bạn. - Shannon L. Alder

Có, bạn đã làm sai. Bạn là con người. Bạn không cần phải làm như bất kỳ ai khác. Sửa chữa nó và sửa đổi sẽ có ích. Chán ghét bản thân sẽ không. Tiếp cận với người mà chúng ta tin tưởng – một người đã giành được quyền nghe câu chuyện của chúng ta và người có khả năng phản hồi bằng sự đồng cảm. - Brené Brown

Nếu bạn có một người trong đời đối xử với bạn theo cách bạn đối xử với chính mình, bạn sẽ loại bỏ họ từ rất lâu rồi… - Cheri Huber

Không ai bắt đầu như một kẻ tự ghét bản thân. Nhưng hãy gánh tất cả những sai lầm của bạn và trải qua một số lượng lớn những sai lầm trong cuộc sống và bạn sẽ sớm ngừng cố gắng tha thứ cho bản thân. Nhìn lại ở đâu bạn cũng thấy xấu hổ hoặc thất bại. - André Aciman

Sự căm ghét bản thân còn tệ hơn cả sự cô đơn. - John Irving

Tại sao bạn lại nằm thức giấc, nghĩ rằng bạn là một người tồi tệ? - Rainbow Rowell

Tự nói với bản thân tiêu cực này là điều mà bạn có thể thậm chí không nhận ra, nhưng nó ăn mòn bạn từng chút một và làm xói mòn sự tự tin mà bạn cần để giải quyết nỗi lo lắng của mình. - Robert Duff

Khoảng cách giữa giá trị chân thành và hành vi thực tế của chúng ta là nguồn gốc của mọi sự tự hận thù. - Bo Lozoff

Có lẽ khoảnh khắc giải thoát nhất trong cuộc đời tôi là khi tôi nhận ra rằng sự ghê tởm bản thân không phải là sản phẩm của sự kém cỏi của tôi mà là sản phẩm của những suy nghĩ của tôi. - Vironika Tugaleva

Chúng ta không bao giờ yêu bằng ghét, ít nhất là bằng lòng tự hận. - Basil W. Maturin

Tự hận bản thân là được. Tôi cũng có lòng căm thù. Ổn mà. Điều tồi tệ là nếu bạn không biết cách thoát khỏi nó, không biết cách quản lý nó. Thực ra, hận bản thân là một điều tốt nếu bạn có thể thấy rõ cơ chế của nó, bởi vì nó giúp bạn hiểu người khác. - Orhan Pamuk

Tôi đã là một người trầm cảm hầu hết cuộc đời tôi. Tôi luôn luôn trong lòng của sự căm ghét bản thân. - Eve Ensler

Đối với những người yêu thương bạn, bạn đã xinh đẹp rồi. Điều này không phải vì họ mù quáng trước những khuyết điểm của bạn mà vì họ nhìn thấy rõ tâm hồn bạn. Những thiếu sót của bạn sau đó mờ đi khi so sánh. Những người quan tâm đến bạn sẵn sàng để bạn trở nên không hoàn hảo và xinh đẹp. - Victoria Moran

Theo kinh nghiệm của tôi, lòng căm thù bản thân là nguyên nhân chính làm tê liệt các Cơ đốc nhân và kìm hãm sự phát triển của họ trong Đức Thánh Linh. - Brennan Manning

Hãy thử từ bỏ tất cả những suy nghĩ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hoặc thậm chí chỉ là một số trong số chúng và xem cách làm đó thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào. Bạn không cần suy nghĩ tiêu cực. Tất cả những gì họ từng cho bạn là một cái tôi giả tạo phải chịu đựng. Tất cả đều là dối trá. - Hồ Gina

Khi bạn sống với những giọng nói trong đầu, bạn sẽ bị cuốn hút bởi những giọng nói bên ngoài đầu bạn. Thông thường, giọng nói có tác dụng xác nhận những nghi ngờ tồi tệ nhất của bạn. Hoặc nghĩ về những điều bạn không bao giờ có thể tưởng tượng! Chỉ có rất nhiều giờ trong ngày để ghét bản thân. - Emma Forrest

Vào ban đêm khi bạn đang ngủ, lòng tự hận sẽ len lỏi vào. Và bạn có thể đổ lỗi nó cho ma quỷ, kẻ đang ngủ trên giường bạn. - Ani DiFranco

Tôi nhắm mắt lại và hít thở sâu và tôi nghĩ về cuộc sống của mình và làm thế nào tôi đã kết thúc theo cách này. Tôi nghĩ về sự đổ nát, tàn phá và đổ nát mà tôi đã gây ra cho chính mình và cho những người khác. Tôi nghĩ về sự căm ghét bản thân và sự ghê tởm bản thân. Tôi nghĩ về cách thức và lý do cũng như điều gì đã xảy ra và những suy nghĩ đến dễ dàng, nhưng câu trả lời thì không. - James Frey

Có những vết thương không bao giờ lộ ra trên cơ thể còn sâu và đau hơn bất cứ thứ gì chảy máu. - Laurell K. Hamilton

Anh ước anh có thể ở bất cứ nơi nào khác và bất cứ ai khác ngoài Đây và Anh. - James R. Silvestri

Tôi không chăm sóc cho một người đàn ông nào trên trái đất, và không một người đàn ông nào trên trái đất quan tâm đến tôi. - Charles Dickens

Không có cái gọi là một người thiếu đức tin mà chúng ta có niềm tin vào sức mạnh của tình yêu, hoặc niềm tin vào sức mạnh của sự sợ hãi. Vì niềm tin là một khía cạnh của ý thức. Hãy có niềm tin vào tình yêu, và nỗi sợ hãi sẽ mất đi sức mạnh của nó đối với bạn. Hãy có niềm tin vào sự tha thứ, và lòng tự hận của bạn sẽ biến mất. Hãy có niềm tin vào những điều kỳ diệu, và chúng sẽ đến với bạn. - Marianne Williamson

Ở đây một mình không có việc gì làm, tôi cũng đang nghĩ về bản thân mình. Cố gắng hiểu tại sao tôi lại ghét bản thân mình đến vậy. - Thẻ Orson Scott

Tôi sẽ không ngủ nếu đó là điều cần thiết để không thức dậy như chính tôi. - Casey Renee Kiser

Người phương Tây, hơn hầu hết người châu Á, có xu hướng sợ hãi, tự căm ghét và không xứng đáng. - Jack Kornfield

Khi chúng ta không biết ghét ai, chúng ta ghét chính mình. - Chuck Palahniuk

Tôi có một danh sách dài hàng dặm về những lỗi lầm mà đôi khi khiến tôi phải quỳ gối trong lòng tự hận. - Frank Langella

Tôi cảm thấy cô đơn, sự cô đơn bóp nghẹt tôi, và tôi khao khát được la hét, hét lên và giết tôi khi nhìn thấy tất cả những điều này. Tuy nhiên, lòng tự hận cũng chiếm lấy tôi. - Shaikh Ashraf

Ngươi đừng nghĩ xấu về ta hơn chính ta. - Robert Burton

Một ngày nọ, tôi nhìn lại điều gì đó trong bản thân mà tôi đã trốn tránh vì quá đau đớn. Tuy nhiên, một khi tôi đã làm, tôi đã có một bất ngờ bất ngờ. Thay vì tự hận bản thân, tôi tràn ngập lòng trắc ẩn với bản thân vì tôi nhận ra nỗi đau cần thiết để bắt đầu phát triển cơ chế đối phó đó. - Marianne Williamson

Tôi viết vì không có gì vui bằng viết, ngay cả khi lối viết xoắn xuýt và đầy căm ghét, sự tự ghét bản thân khiến việc viết lách không chỉ có thể mà còn cần thiết. Tôi ghét bản thân mình, tôi ghét những người xung quanh tôi, nhưng điều tôi khao khát là thực hiện một lý tưởng nào đó. - Gary Shteyngart

Một điều tồi tệ hơn sự tự căm ghét bản thân là những kẻ phá bĩnh. - Tu viện Edward

Tôi nghĩ rằng tôi có rất nhiều sự căm ghét bản thân, một cảm giác sâu sắc về sự lừa đảo, đáng ghét và xấu xa. Đó chỉ là một phần của tôi, nhưng nó ở đó và đang hoạt động. - Tony Kushner

Sai lầm mà chín mươi chín phần trăm nhân loại mắc phải, theo như Fats có thể thấy, là xấu hổ về những gì họ đã nói dối về nó, cố gắng trở thành một người khác. - J.K. Rowling

Tôi ghét những người thất hứa, nhưng đôi khi tôi còn hận bản thân mình hơn vì đã một lần tin vào những lời ngon ngọt, dối trá của họ.

Tôi đã phải chịu đựng sự căm ghét bản thân rất nhiều. Có vẻ như tôi không muốn trông như vậy nữa. Tôi không còn cảm thấy như vậy nữa. Nó phải là một cách khác. - Mary J. Blige

Tâm trí nghĩ ra những suy nghĩ mà chúng ta không lập kế hoạch. Không phải như thể chúng ta nói, 'Vào lúc 9:10, tôi sẽ tràn ngập sự tự hận thù.' - Sharon Salzberg

Tự hận bản thân đôi khi là thích hợp. - Mason Cooley

Tôi ghét bản thân mình hơn ghét người khác. Tôi cực kỳ ích kỷ ngay cả với sự căm ghét.

Vì nhận thức của chúng ta về người khác được coi là nghĩa vụ của chúng ta, nên cái giá chúng ta phải trả khi mọi thứ diễn ra không như ý muốn là cảm giác tội lỗi và lòng tự hận. Và mọi thứ luôn diễn ra không như ý muốn. Chúng tôi đáp lại bằng những lời xin lỗi, chúng tôi tiếp tục xin lỗi rất lâu sau khi sự kiện bị lãng quên - và ngay cả khi nó không liên quan đến bất cứ điều gì chúng tôi đã làm từ đầu. - Nancy Chodorow

Tôi thực sự không quan tâm đến những gì bạn nghĩ về tôi vì điều này được đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ có thể ghét tôi hơn là tôi ghét chính mình, vì vậy hãy tiếp tục.

Đối với tôi, dường như tất cả mọi người trên hành tinh này mà tôi biết hoặc đã làm việc cùng đều đang phải chịu đựng sự tự căm ghét và tội lỗi ở mức độ này hay mức độ khác. Càng tự căm ghét và mặc cảm, cuộc sống của chúng ta càng giảm sút. Chúng ta càng có ít sự căm ghét và mặc cảm về bản thân, thì cuộc sống của chúng ta càng tốt hơn, trên mọi cấp độ. - Louise Hay

Tôi không cần phải nguyền rủa bạn - kẻ sát nhân sống sót sau nạn nhân chỉ để biết rằng chính bản thân anh ta đã khao khát được thoát khỏi. Hận thù là hận bản thân. - Thornton Wilder

Tôi không quan trọng. Mọi người sẽ làm tốt mà không có tôi.

Tôi nghĩ lòng tự hận của con người có thể là câu chuyện chưa kể tuyệt vời của thiên niên kỷ. Đó là sợi dây chung liên kết hệ sinh thái sâu sắc và quyền động vật, tình yêu và tiền bạc mà chúng ta xa hoa dành cho vật nuôi, niềm khao khát không nguôi về việc người ngoài trái đất can thiệp vào chúng ta. - Annie Gottlieb

Không giống như mô hình dường như phổ biến trong phần còn lại của cuộc sống, ở loài người, kẻ yếu không chỉ tồn tại mà thường chiến thắng kẻ mạnh. Lòng căm thù bản thân vốn có trong sự yếu đuối mở ra nguồn năng lượng còn ghê gớm hơn nhiều so với những thứ được huy động bởi một cuộc đấu tranh bình thường để tồn tại. - Eric Hoffer

Tôi ghet chinh minh. Giữ lấy người không đáng và để cho người thực sự quan tâm.

Tự ái là một sự sùng bái thần tượng. Tự hận mình là một bi kịch. - Elizabeth Hardwick

Chúng tôi ghét sự giả tạo, đó là một hình thức tự căm ghét. - Aleksandar Hemon

Chỉ có lòng tự hận mới có thể khiến anh tự hủy hoại bản thân vì trái tim anh đã “tan nát”. - Saul Bellow

dalai lama chỉ có hai ngày