Lợi ích của việc tổ chức một nhóm hỗ trợ
Các nhóm hỗ trợ là một trong những cách hiệu quả và hợp lý nhất để giúp những người đang phải vật lộn với nhiều bệnh tật, tình trạng, vấn đề hoặc hoàn cảnh cá nhân. Họ tập hợp một nhóm người chia sẻ các vấn đề và kinh nghiệm của họ, tìm kiếm sự giúp đỡ để vượt qua chúng. Điều tốt nhất về các nhóm hỗ trợ là mọi người có cơ hội tương tác với những người đồng nghiệp của họ, những người thực sự hiểu những gì họ đang trải qua, cho nhau cái nhìn về kinh nghiệm mà họ đã trải qua. Các nhóm hỗ trợ làm giảm đau khổ, trầm cảm và lo lắng, nhưng cũng có nhiều lợi ích khác.
Cảm thấy bớt cô đơn
Một mình trải qua giai đoạn buồn, căng thẳng hoặc thử thách trong cuộc sống mà không có sự hỗ trợ của bất kỳ ai có thể rất khó khăn. Đó là lý do tại sao bạn nên tổ chức một nhóm trong đó nhiều cá nhân có thể kết nối và chia sẻ kinh nghiệm của họ . Khi nói về trầm cảm, nghiện ngập hoặc bất kỳ vấn đề nào khác mà chúng ta đang phải đối mặt, với một cá nhân khác đã trải qua cùng trải nghiệm, chúng ta có xu hướng cảm thấy ít bị kỳ thị hơn. Chúng tôi không cảm thấy mình đơn độc với các vấn đề của mình và nhận thức được rằng nhiều người khác cũng cần sự giúp đỡ tương tự, điều này giúp chúng tôi cảm thấy được thấu hiểu hơn.
Trợ giúp không tốn kém
Đi trị liệu và có những buổi học liên tục với các chuyên gia tâm lý thường tốn rất nhiều tiền, và có xu hướng đáng sợ đối với một số người. Ngoài ra, đôi khi liệu pháp không giúp ích gì nhiều như chúng tôi muốn. Đó là lý do tại sao các nhóm hỗ trợ đôi khi là lựa chọn tốt hơn nhiều. Tổ chức một nhóm hỗ trợ khá rẻ và nó sẽ giúp nhiều người kết nối và vượt qua vấn đề của họ, trong khi trò chuyện với đồng nghiệp của họ, giải khát và một số món ăn nhẹ. Một môi trường thoải mái và thân thiện như vậy có ảnh hưởng tốt hơn đến mọi người và thúc đẩy họ cởi mở hơn.
Một nơi an toàn
Nhiều người gặp khó khăn khi mở lòng với người khác và tâm sự những vấn đề của họ với người khác. Do đó, một nhóm hỗ trợ có thể là một nơi an toàn cho những người cần nói về những suy nghĩ, đấu tranh, vấn đề và kinh nghiệm cá nhân mãnh liệt. Họ sẽ cảm thấy ít lo lắng hơn, có lòng tự trọng cao hơn và có thể cởi mở và chia sẻ ý tưởng của họ với người khác. Một số nhóm hỗ trợ cố gắng nhắc nhở các thành viên của họ không bao giờ nhượng bộ và luôn tiến về phía trước, vì vậy họ đã vòng tay silicon dễ thương và hợp thời trang với các dòng chữ khác nhau, các thành viên trong nhóm có thể mặc. Những chiếc vòng tay đóng vai trò như một lời nhắc nhở liên tục về cách mọi vấn đề có thể được giải quyết và nhóm hỗ trợ luôn là nơi an toàn để họ quay trở lại.
Trao quyền cho người
Một số người rất dễ cảm thấy vấn đề của họ là không thể khắc phục được và không có hy vọng cho họ. Các nhóm hỗ trợ được tổ chức chính xác vì những người không nghĩ rằng họ có thể đối phó với mức độ nghiêm trọng của các vấn đề của họ. Các nhóm trao quyền cho mọi người làm việc chăm chỉ và vượt qua những khó khăn khiến họ bận tâm. Các thành viên có thể xác định cảm xúc với nhau và cảm thấy như họ đã đi trên cùng một con đường, điều này rất có giá trị. Hơn nữa, các thành viên coi nhau như hình mẫu. Khi họ thấy rằng một thành viên khác trong nhóm đã cố gắng chống lại chứng nghiện ngập, trầm cảm hoặc lo lắng của họ, họ cũng có cảm hứng và động lực để chiến đấu.
Suy nghĩ cuối cùng
Nhóm hỗ trợ là một nơi tuyệt vời cho bất kỳ ai cảm thấy muốn nói chuyện với người khác, với cùng một vấn đề, sẽ giúp họ vượt qua vấn đề của họ. Các nhóm hỗ trợ sẽ cung cấp cho bạn các mẹo và lời khuyên về cách đối phó với bệnh tật, mối quan tâm, nghiện ngập hoặc bất kỳ vấn đề nào khác mà bạn đang gặp phải. Do đó, nếu muốn tham gia, bạn luôn có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu cho mình một số nhóm tốt. Hơn nữa, tìm kiếm trên internet, liên hệ với trung tâm địa phương hoặc các tổ chức có tâm với một vấn đề nào đó mà bạn cần giúp đỡ, cũng là một cách tốt để tìm và tham gia nhóm hỗ trợ.