Làm thế nào để yêu chính mình
Mọi người đều đã nghe thấy lời khuyên về sự tự lực cánh sinh này: Chúng ta cần yêu bản thân mình trước khi có thể yêu bất kỳ ai khác. Điều này nghe có vẻ khôn ngoan, nhưng nó đã bỏ lỡ một sự thật tuyệt vời nếu chúng ta muốn trải nghiệm sự gần gũi thực sự, chúng ta cần được dạy để yêu các khía cạnh của bản thân - hết lần này đến lần khác - bởi những người xung quanh.
Charlie Chaplin ngày nay được biết đến nhiều nhất với tư cách là một diễn viên hài đóng vai chính trong các bộ phim câm từ năm 1920 đến năm 1950, thậm chí ngày nay còn được nhận ra bởi bộ ria mép và chiếc mũ biểu tượng của anh. Trong khi nhiều người vẫn có thể nhận định anh ấy là một ngôi sao phim câm, thì ít ai biết anh ấy là một ngôi sao sâu sắc và thông minh đến mức nào. Mỗi khi tôi nghĩ về việc làm thế nào để yêu chính mình, tác phẩm tuyệt vời này lại hiện lên trong đầu tôi.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi thấy rằng đau khổ và cảm xúc chỉ là những dấu hiệu cảnh báo rằng tôi đang sống chống lại sự thật của chính mình. Hôm nay, tôi biết, đây là 'SỰ CHO PHÉP'.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi hiểu điều đó có thể xúc phạm ai đó đến mức nào nếu tôi cố ép buộc những ham muốn của mình lên người này, mặc dù tôi biết thời điểm không thích hợp và người đó chưa sẵn sàng cho điều đó, và mặc dù người này là tôi. . Hôm nay tôi gọi nó là 'TÔN TRỌNG'.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân, tôi ngừng khao khát một cuộc sống khác, và tôi có thể thấy rằng mọi thứ xung quanh tôi đang mời gọi tôi phát triển. Hôm nay tôi gọi nó là 'MATURITY'.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi hiểu rằng trong bất kỳ hoàn cảnh nào, tôi luôn ở đúng nơi vào đúng thời điểm, và mọi thứ xảy ra vào đúng thời điểm. Vì vậy, tôi có thể bình tĩnh. Hôm nay tôi gọi đó là “SỰ TỰ TIN”.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi đã bỏ việc đánh cắp thời gian của riêng mình và ngừng thiết kế những dự án lớn cho tương lai. Hôm nay, tôi chỉ làm những gì mang lại cho tôi niềm vui và hạnh phúc, những điều tôi thích làm và điều đó khiến trái tim tôi vui lên, và tôi làm chúng theo cách riêng và theo nhịp điệu của riêng tôi. Hôm nay tôi gọi nó là “ĐƠN GIẢN”.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi đã giải phóng bản thân khỏi bất cứ thứ gì không tốt cho sức khỏe của mình - thức ăn, con người, mọi thứ, tình huống và mọi thứ khiến tôi sa sút và xa rời bản thân. Lúc đầu, tôi gọi thái độ này là một chủ nghĩa ích kỷ lành mạnh. Hôm nay tôi biết đó là 'TÌNH YÊU CỦA CHÍNH MÌNH'.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi không còn cố gắng để luôn luôn đúng, và kể từ đó tôi ít sai hơn. Hôm nay tôi phát hiện ra đó là 'MODESTY'.
Khi bắt đầu yêu bản thân, tôi từ chối tiếp tục sống trong quá khứ và lo lắng cho tương lai. Bây giờ, tôi chỉ sống cho khoảnh khắc, nơi mọi thứ đang diễn ra. Hôm nay tôi sống từng ngày, từng ngày, và tôi gọi đó là “ĐẦY ĐỦ”.
Khi tôi bắt đầu yêu bản thân mình, tôi nhận ra rằng tâm trí của tôi có thể làm phiền tôi và nó có thể khiến tôi bị ốm. Nhưng khi tôi kết nối nó với trái tim mình, lý trí của tôi đã trở thành một đồng minh có giá trị. Hôm nay tôi gọi sự kết nối này là 'WISDOM OF THE HEART'.
Chúng ta không còn cần phải sợ hãi những cuộc tranh cãi, đối đầu hay bất kỳ loại vấn đề nào với bản thân hoặc người khác. Ngay cả các ngôi sao cũng va chạm, và từ những thế giới mới va chạm của chúng được sinh ra. Hôm nay tôi biết 'ĐÓ LÀ CUỘC SỐNG'!
Thật là một tác phẩm tuyệt vời về tình yêu bản thân! Bạn chắc chắn có thể thấy rằng Charlie là một người khôn ngoan, người đã học hỏi được rất nhiều điều trong thời gian ở đây. Bài thơ này nhắc nhở chúng ta một cách mạnh mẽ rằng có một bài học cần được tìm thấy trong tất cả các trải nghiệm của cuộc đời.
Cách yêu bản thân trước: 15 bước đơn giản
Cuộc sống ngắn ngủi và trôi qua nhanh chóng. Cách chúng ta sống và trải qua mỗi ngày là điều quan trọng. Lòng tự ái mở ra cho bạn cơ hội để theo đuổi những giấc mơ lớn và biến chúng thành hiện thực.
- Viết nhật ký. Không ai nói rằng bạn phải viết cuốn tiểu thuyết tuyệt vời tiếp theo, nhưng một trong những cách tốt nhất để tìm hiểu bản thân là viết ra suy nghĩ của bạn. Ngay cả khi bạn chỉ viết một vài câu mỗi ngày, bạn sẽ không bao giờ biết mình có thể học được gì về bản thân.
- Hãy tự khen mình. Hoặc hai. Hoặc ba. Tập thói quen thừa nhận những điều tốt đẹp về bản thân khi bạn nhận thấy chúng.
- Đi xem phim — một mình . Bạn nói bao nhiêu trong một bộ phim? Hẹn hò với bản thân. Cho dù đó là một trải nghiệm sâu sắc và thú vị hay chỉ là một đêm nghỉ ngơi sau cuộc sống bận rộn của bạn, đôi khi chúng ta đều xứng đáng được nghỉ ngơi và không có công ty nào tuyệt vời hơn bạn.
- Đi ăn tối . Không có luật nào quy định rằng bạn không được đi ăn ở nhà hàng nếu không có một cuộc hẹn hò hoặc một người bạn gắn bó với bạn. Mang theo cuốn sách yêu thích của bạn và đặt bữa ăn yêu thích của bạn.
- Học cách bao dung bản thân . mở rộng trái tim để lắng nghe lời thì thầm bên trong bạn, để nghe bản tình ca tâm hồn bạn và làm tình với cơ thể bạn và chữa lành vết thương của bạn thông qua tình yêu.
- Tình nguyện viên. Cho đi không chỉ giúp ích cho người khác mà còn có thể giúp bạn. Tìm một nguyên nhân khiến bạn quan tâm và tham gia.
- Lạc vào một hiệu sách . Tất cả chúng ta đều đã thấy những hiệu sách cũ dễ thương dường như đang bùng nổ với tài liệu. Đi lang thang trong một ngày và duyệt qua. Lạc vào cửa hàng hoặc trong chính những cuốn sách.
- Binge xem những bộ phim yêu thích của bạn . Lãng mạn hoặc hài hước, hãy dành một ngày để ngồi xuống với chính mình và say sưa xem ba hoặc năm bộ phim hàng đầu của bạn.
- Học cách buông bỏ nỗi sợ hãi. Đây là một bí mật thay đổi cuộc sống.
- Lập bảng tầm nhìn. Những gì bạn muốn trong cuộc sống? Mục tiêu của bạn là gì? Lấy chồng tạp chí cũ từ phòng khách của bạn và một chiếc kéo và cắt ra bất cứ thứ gì bạn cảm thấy đại diện cho bạn hoặc nguyện vọng của bạn. Dán chúng lên bảng áp phích và dán lên tường của bạn. Sử dụng nó để nhắc nhở bản thân rằng mục tiêu của bạn nằm trong tầm tay của bạn và bạn xứng đáng với nguyện vọng của mình.
- Tìm hiểu thêm về điều gì đó bạn quan tâm . Hãy nhớ rằng lớp tâm lý học mà bạn đã tham gia cho một trong những tín chỉ chính của bạn trong năm thứ nhất đại học của bạn? Không quá muộn để tìm hiểu thêm nếu bạn quan tâm. Thuê một cuốn sách từ thư viện hoặc tìm một số tài liệu trực tuyến.
- Đi bộ đường dài . Không phải kiểu đi bộ đường dài? Không vấn đề gì. Đi dạo quanh khu phố của bạn sẽ làm được điều đó. Hãy ra ngoài, hít thở bầu không khí trong lành, nhìn bao quát thế giới xung quanh và nghĩ xem bạn phù hợp với nó như thế nào.
- Tắm lâu . Thắp một vài ngọn nến, bật một số bản nhạc thư giãn và trút bỏ căng thẳng và xung đột khi ngâm mình.
- Splurge một chút . Bạn có biết chiếc quần jean hoàn hảo mà bạn hằng mơ ước không? Đối xử với bản thân. Chi tiêu vô trách nhiệm sẽ không giúp bạn yêu bản thân, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể nhắc nhở bản thân rằng bạn xứng đáng được tặng quà cho bạn.
- Du lịch . Nó không cần phải xa, nhưng hãy đến thăm một nơi nào đó bạn chưa từng đến trước đây. Hãy ném sự thỏa hiệp ra ngoài cửa sổ và đi du lịch một mình để bạn có thể thấy chính xác những gì bạn muốn xem.
